• 和煦 的打卡记录

    99号 . 和煦

    打卡统计：104次 / 180天
    总打卡率：57.78%

98. 黄粱一梦
100. 往事随风。
  • [补卡] 2024-06-22 星期六 12:53
    打卡学员：和煦
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：蚊子咬，没有以前打坐专注
  • 2024-06-22 星期六 22:56
    打卡学员：和煦
    打卡日期：2024-06-22 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：就是喜欢，让心安静
  • 2024-06-23 星期日 21:29
    打卡学员：和煦
    打卡日期：2024-06-23 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐，身体发热，腹式呼吸几乎已经习惯了！明天早晨转海
  • [补卡] 2024-06-26 星期三 22:50
    打卡学员：和煦
    打卡日期：2024-06-26 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心绪烦乱的时候，打坐，很快静下来！今天突然顿悟，丙丁窍内分浊清的含义！就是让情绪净化，把不好的情绪排除，留下内心的清明
  • [补卡] 2024-06-28 星期五 22:09
    打卡学员：和煦
    打卡日期：2024-06-28 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心一片清明！偶然会有神外跑，还是被我及时抓回

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....