• 时光 的打卡记录

    129号 . 时光

    打卡统计：94次 / 179天
    总打卡率：52.51%

128. 今天休息
130. 行1336235356
  • 2024-01-04 星期四 00:08
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-04 星期四
    练习项目: 打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无热感
  • 2024-01-05 星期五 22:12
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-05 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：喝完温的黄精酒，打坐暖暖的感觉好舒服
  • [补卡] 2024-01-07 星期日 23:07
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无进展
  • 2024-01-07 星期日 23:07
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-07 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-01-09 星期二 08:51
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-09 星期二 08:51
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-09 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：有些许热感
  • [补卡] 2024-01-11 星期四 22:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近家里事多，杂念太多，无法静心
  • 2024-01-11 星期四 22:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念太多
  • [补卡] 2024-01-14 星期日 11:49
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：近期家里琐事繁多，无法静下来
  • 2024-01-14 星期日 11:49
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：琐事缠身，无法入静
  • [补卡] 2024-01-18 星期四 22:27
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日打坐无炁感热感
  • 2024-01-18 星期四 22:28
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-01-20 星期六 20:41
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-20 星期六 20:42
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟:无炁感热感
  • 2024-01-21 星期日 20:46
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无炁感热感
  • [补卡] 2024-01-24 星期三 18:43
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-24 星期三 18:43
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-25 星期四 20:48
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-01-28 星期日 19:02
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-28 星期日 19:03
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-29 星期一 15:46
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-29 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-01-31 星期三 23:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-01-31 星期三 23:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-01-31 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-02-01 星期四 16:37
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-02-04 星期日 11:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-02-04 星期日 11:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-02-06 星期二 14:26
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-02-06 星期二 14:26
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-02-24 星期六 22:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田有微热感
  • 2024-02-24 星期六 22:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：蜡烛在燃烧，还是转不动孩
  • 2024-02-26 星期一 22:06
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天开始，好好打坐，无论如何，但求心静
  • 2024-02-27 星期二 21:55
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-02-28 星期三 22:21
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-02-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-01 星期五 21:20
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-01 星期五 21:20
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-01 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无炁感热感
  • [补卡] 2024-03-04 星期一 20:37
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-04 星期一 20:37
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-04 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-08 星期五 10:23
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-08 星期五 10:23
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-08 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-11 星期一 22:46
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-11 星期一 22:46
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-11 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-14 星期四 00:16
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-14 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-15 星期五 16:33
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今日睡前打坐，能入静，但无热感
  • 2024-03-15 星期五 16:35
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-15 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：睡前打坐，无炁感热感
  • [补卡] 2024-03-18 星期一 23:41
    打卡学员：时光无果
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2024-03-18 星期一 23:41
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-18 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-21 星期四 21:18
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-21 星期四 21:18
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-21 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-03-23 星期六 23:19
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-23 星期六 23:19
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-23 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无进展
  • [补卡] 2024-03-28 星期四 23:54
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-28 星期四 23:54
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-28 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-03-29 星期五 13:06
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-03-29 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今日打坐下田微感热感
  • [补卡] 2024-04-01 星期一 07:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有些许杂念
  • 2024-04-01 星期一 07:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：早起打坐，下丹田热感强烈
  • 2024-04-02 星期二 14:44
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-02 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-04-04 星期四 21:11
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-04 星期四 21:11
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-04 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-04-06 星期六 10:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-06 星期六 10:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-06 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-04-08 星期一 15:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-08 星期一 15:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-08 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-09 星期二 21:41
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-09 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无进展
  • [补卡] 2024-04-12 星期五 23:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：140分钟
    练习感悟：今天两次打坐，第一次80分钟，第二次60分钟，右下腹没有那么堵胀了
  • 2024-04-12 星期五 23:24
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-12 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：今日打坐有热感，火在水中烧，全身暖洋洋
  • 2024-04-13 星期六 23:12
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-13 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：今日打坐下田微感热感，蜡烛逐渐呈现
  • [补卡] 2024-04-18 星期四 14:58
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-18 星期四 14:58
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-04-25 星期四 22:32
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-25 星期四 22:33
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-26 星期五 21:10
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-26 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-04-30 星期二 21:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-04-30 星期二 21:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-04-30 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-01 星期三 23:52
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：开始犯困，终止打坐
  • [补卡] 2024-05-06 星期一 18:09
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-06 星期一 18:10
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-07 星期二 22:34
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-05-12 星期日 20:47
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-12 星期日 20:47
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-05-15 星期三 14:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-15 星期三 14:04
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-05-23 星期四 14:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：最近生病，无炁感热感
  • 2024-05-23 星期四 14:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：寅时醒了，起床打坐
  • 2024-05-29 星期三 23:59
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-29 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-05-30 星期四 21:59
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-05-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-06-05 星期三 21:34
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-06-05 星期三 21:34
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-05 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-06-13 星期四 18:29
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-06-13 星期四 18:29
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-13 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-06-18 星期二 17:40
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-06-18 星期二 17:40
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无果
  • [补卡] 2024-06-29 星期六 10:11
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-06-29 星期六 10:11
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-06-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无果
  • 2024-07-05 星期五 23:16
    打卡学员：时光
    打卡日期：2024-07-05 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无果

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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