• soulsex 的打卡记录

    33号 . soulsex

    打卡统计：34次 / 184天
    总打卡率：18.48%

32. 勿忘
34. 缓释46C
  • 2023-07-01 星期六 19:21
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-02 星期日 10:21
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：混元卧，
    练习时长：分钟
    练习感悟：混元卧，卧着卧着，眼咕噜就快速的转起来，然后就是自动的跑了一圈一等？
    转海，黑虎上昆仑，降雨，退阴符
  • 2023-07-03 星期一 21:54
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：现在感觉越来越放松，随意了
  • 2023-07-04 星期二 23:11
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-05 星期三 22:00
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-06 星期四 21:40
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-07 星期五 22:53
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天睡觉，感觉突然有人叫我，棒喝一般，好大声，就像上课睡觉，被老师一揪耳朵给提溜起来，立马就醒了，感觉没人叫我啊，又睡…
  • 2023-07-11 星期二 21:52
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-12 星期三 23:10
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目:听了知白师兄的道德经第一章讲解
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-13 星期四 22:09
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-15 星期六 22:19
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-16 星期日 08:10
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-17 星期一 21:29
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：八部功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-18 星期二 22:45
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-19 星期三 23:47
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目 混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-22 星期六 21:02
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：正身
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天知白提到了，正身，腰背挺直，直而松，果然不同凡响，感觉个人气质明显正直，积极，阳光，
    直而松，更具包容，没那么尖锐，坚持
  • 2023-07-23 星期日 10:59
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：還陽臥
    练习时长：分钟
    练习感悟：发热，精神好
  • 2023-07-24 星期一 20:28
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：放松，而又不刻意放松
  • 2023-07-25 星期二 19:36
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：混元卧，拉伸脏腑，配合腹式呼吸，谁试谁知道
  • 2023-07-26 星期三 22:04
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天做梦感觉有人在教我东西，古代的也有，现代的也有，记不清楚
    最近精神好多了，眼睛也舒服多了
  • 2023-07-28 星期五 20:26
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-29 星期六 21:02
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：夢裡又講課了，可是我一醒來就忘記了……
  • 2023-08-02 星期三 20:42
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-03 星期四 22:53
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-04 星期五 21:26
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-05 星期六 20:24
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-07 星期一 23:24
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-09 星期三 23:11
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-10 星期四 22:50
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-11 星期五 23:09
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：还阳卧，双手叠在肚脐上，感觉抱着个宇宙，手也跟着变得无限大
  • 2023-10-20 星期五 19:40
    打卡学员：拾阶
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目 金剛功，混元卧
    练习时长：分钟
    练习感悟：混元卧的时候舌顶上颚，然后会发麻，然后身体开始酥软？像电流一样？
  • 2023-11-24 星期五 22:11
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-15 星期五 23:07
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-19 星期二 12:19
    打卡学员：soulsex
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天还阳卧，感觉抱着个大冰坨子，嗖嗖的冒寒气，饭量增大了，感觉得吃点好的才行

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