执笔经年的打卡记录汇总 - 2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

2023年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡

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179号 . 执笔经年

打卡统计：64次 / 64天
总打卡率：100%

正序倒序

2023-10-29 星期日 20:02
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：观蜡烛的时候感觉下丹田微微发热，蜡烛时有时无，心不够静
2023-10-30 星期一 21:25
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：观蜡烛的时候蜡烛的形状一直在变幻，打坐腿有些麻
2023-10-31 星期二 21:47
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-10-31 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：观蜡烛的时候头上有冷汗，下丹田微微发热
2023-11-01 星期三 21:36
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-01 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天观蜡烛的时候还是有汗，而且静不下来
2023-11-02 星期四 22:13
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-02 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：25分钟
练习感悟：打坐了一会就很困
2023-11-03 星期五 21:54
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-03 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐的时候，满头大汗
2023-11-04 星期六 19:46
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-04 星期六
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：今天打坐还是满头汗，而且有些杂念

人活着是为了什么？
我想着好久人活着为了什么，是吃喝拉撒睡吗？是结婚生子吗？是挣钱吗？想了好久之后，感觉这些都是错的，那活着是为了什么？可能活着本身的意义就是活着吧

生命的意义是什么？
我觉得生命的意义应该是修行
2023-11-05 星期日 21:09
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-05 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐的时候，不去想蜡烛，但是忍不住去想
2023-11-06 星期一 22:26
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-06 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：观蜡烛的时候丹田微微发热，满头大汗，心静不下来
2023-11-07 星期二 21:43
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-07 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，意念太重，杂念太多
2023-11-08 星期三 20:22
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-08 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心也出汗，观蜡烛一会就困了
2023-11-09 星期四 20:31
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-09 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心出汗
2023-11-10 星期五 16:44
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-10 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，手心发热，脚心发凉
2023-11-11 星期六 21:27
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-11 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，手心出汗
2023-11-12 星期日 20:22
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-12 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-11-13 星期一 22:36
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-13 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热，打坐一会就困了
2023-11-14 星期二 21:55
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：观蜡烛一会就困了
2023-11-15 星期三 22:17
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-15 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热，打坐一会就困了
2023-11-16 星期四 21:36
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-16 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心出汗
2023-11-17 星期五 20:45
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-17 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，手心出汗，有杂念
2023-11-18 星期六 20:40
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-18 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：今天有点累，打坐一会就困了
2023-11-19 星期日 19:52
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-19 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-11-20 星期一 21:36
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-20 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：小腹微微发热
2023-11-21 星期二 20:35
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-21 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天有些累，观蜡烛一会就困了
2023-11-22 星期三 20:21
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-22 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间少了点
2023-11-23 星期四 21:57
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-23 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐的时候静不下来，杂念很多
2023-11-24 星期五 22:40
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-24 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间短了
2023-11-25 星期六 22:47
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-25 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-11-26 星期日 23:12
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-26 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-11-27 星期一 23:04
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-27 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：有杂念，心不够静
2023-11-28 星期二 20:33
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-28 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间减少
2023-11-29 星期三 22:32
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-29 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热
2023-11-30 星期四 21:50
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-11-30 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-12-01 星期五 23:35
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-01 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹发热，手心出汗
2023-12-02 星期六 22:44
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-02 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心出汗
2023-12-03 星期日 21:24
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-03 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，手心出汗
2023-12-04 星期一 21:54
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-04 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：感冒，打坐时间短
2023-12-05 星期二 23:03
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-05 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间短
2023-12-06 星期三 21:44
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-06 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹发热，手心出汗
2023-12-07 星期四 21:55
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-07 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热
2023-12-08 星期五 23:09
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-08 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间短
2023-12-09 星期六 22:19
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-09 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间短
2023-12-10 星期日 22:04
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-10 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：感冒了，打坐时间短
2023-12-11 星期一 20:07
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-11 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：0分钟
练习感悟：感冒了
2023-12-12 星期二 22:50
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-12 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：0分钟
练习感悟：感冒了
2023-12-13 星期三 21:36
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-13 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：0分钟
练习感悟：感冒了
2023-12-14 星期四 21:25
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-14 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：0分钟
练习感悟：感冒了
2023-12-15 星期五 23:04
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-15 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：0分钟
练习感悟：感冒了
2023-12-16 星期六 22:12
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-16 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心发热
2023-12-17 星期日 21:26
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-17 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热
2023-12-18 星期一 20:45
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-18 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹发热，然后手心发热
2023-12-19 星期二 21:34
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-19 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，脚心发凉
2023-12-20 星期三 21:18
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-20 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：打坐一会就杂念很多
2023-12-21 星期四 21:42
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-21 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，手心出汗
2023-12-22 星期五 21:15
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-22 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐的时候有些杂念
2023-12-23 星期六 22:32
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-23 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-12-24 星期日 21:34
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-24 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹发热，手心发热
2023-12-25 星期一 22:05
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-25 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹发热
2023-12-26 星期二 21:18
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-26 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：小腹微微发热，有杂念
2023-12-27 星期三 21:27
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-27 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐的时候有杂念
2023-12-28 星期四 23:23
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-28 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：打坐一会，就开始困了
2023-12-29 星期五 22:09
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-29 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：不记时
练习感悟：小腹微微发热，手心发热
2023-12-30 星期六 21:37
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-30 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：手心发热，有杂念
2023-12-31 星期日 22:10
打卡学员：执笔经年
打卡日期：2023-12-31 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：不记时
练习感悟：小腹发热，手心发热

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