• 烽火NRW 的打卡记录

    141号 . 烽火NRW

    打卡统计：64次 / 64天
    总打卡率：100%

140. 大道至简_QMTY2
142. loiters1990
  • 2023-10-29 星期日 07:53
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：观海，退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近吃了生冷的东西，观海有点冷，这种情况不知道能不能可以再观观蜡烛
  • 2023-10-30 星期一 10:22
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项观蜡烛
    练习时长：100分钟
    练习感悟在生活中观火，感受温度，温度感受明显
  • 2023-10-31 星期二 08:13
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：也许是观火意念过重，导致头疼有点发热，感觉退阴符观海
  • 2023-11-01 星期三 08:36
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平时日常有在观，注意到必须念口诀请护法
  • 2023-11-02 星期四 09:45
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近退阴符感觉很不错，可以看到了四海和四片大陆，就是打坐完脖子不舒服
  • 2023-11-03 星期五 08:17
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：观海退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：非常清凉舒服
  • 2023-11-04 星期六 08:38
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近没时间打坐，都是日常观蜡烛


    生命活着的意义是体验人生百态，去经历酸甜苦辣，去生活得更好，去超脱
  • 2023-11-05 星期日 08:41
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感受蜡烛的热量
  • 2023-11-06 星期一 08:08
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：继续观蜡烛补漏，体感强烈
  • 2023-11-07 星期二 07:48
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：天气已经冷了，很适合观蜡烛，下丹田一片温暖
  • 2023-11-08 星期三 08:13
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：体感越来越强烈，排寒气效果明显
  • 2023-11-09 星期四 09:36
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：体感特别强烈了，下丹田一片温热，修复得特别好
  • 2023-11-10 星期五 13:35
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：39分钟
    练习感悟：今天太冷了，观蜡烛宛如有暖阳在下丹田，非常温暖，个人觉得已经点燃
  • 2023-11-11 星期六 12:01
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：下腹温暖，如太阳光照射
  • 2023-11-12 星期日 13:53
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知道是否点燃，只知道温度感受强烈，有时有亮光，平时排寒气
  • 2023-11-13 星期一 16:49
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：仍然无法入静，观蜡烛还是停留在热感和体感
  • 2023-11-14 星期二 18:00
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天打坐许久，但是始终没办法入静，观蜡烛一会亮了但又怕是自己想的
  • 2023-11-15 星期三 19:11
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时观蜡烛经常会看到被点燃，也不知道是不是自己意想的，尝试转海，比之前顺畅了很多
  • 2023-11-16 星期四 14:25
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：时常可以看到蜡烛被点燃，只是光不是红色的
  • 2023-11-17 星期五 15:28
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一直在排寒气，双脚冰冷，蜡烛有时有光亮
  • 2023-11-18 星期六 19:41
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：基础打牢，观蜡烛继续，很明显热量
  • 2023-11-19 星期日 19:20
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：69分钟
    练习感悟：蜡烛很热，仿佛可以看到一个蜡烛在海底，但是没有亮光
  • 2023-11-20 星期一 17:15
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有时亮了我会熄灭它
  • 2023-11-21 星期二 18:22
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：蜡烛已经点燃，观火，火的形状经常变换
  • 2023-11-22 星期三 17:34
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：排寒气效果明显，一边热一边冷，观火效果更好
  • 2023-11-23 星期四 17:06
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：观火排寒气，但是超过二十分钟就开始坐不住烦躁起来
  • 2023-11-24 星期五 16:37
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：试着去转海倒是可以转的动
  • 2023-11-25 星期六 22:17
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海不流畅继续观火
  • 2023-11-26 星期日 20:27
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海不大流畅，一边观火一边转海
  • 2023-11-27 星期一 17:47
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：70分钟
    练习感悟：平时观火转海，打坐退阴符
  • 2023-11-28 星期二 16:14
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：观火转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：退阴符转海顺畅，就是后腰有点凉
  • 2023-11-29 星期三 19:54
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：观火转海
    练习时长：70分钟
    练习感悟：转海现在顺畅许多，退阴符很舒服
  • 2023-11-30 星期四 21:11
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：观火转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海顺畅多了，但是老是忘记观
  • 2023-12-01 星期五 10:35
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：观火转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近老是忘记观所以增加时间打坐，打坐思绪乱
  • 2023-12-02 星期六 06:42
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今天打坐思绪太乱，导致一直没办法好好退阴符，所幸观火
  • [补卡] 2023-12-04 星期一 09:03
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：天气很冷一直在观火
  • 2023-12-04 星期一 09:05
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：观火转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天主要是观海转海
  • 2023-12-05 星期二 18:34
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：50分钟
    练习感悟：现在日常观海和火，没时间打坐
  • 2023-12-06 星期三 21:27
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：观火还有退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近退阴符顺畅许多
  • 2023-12-07 星期四 22:01
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一直在观海，海可以自己转了
  • 2023-12-08 星期五 17:28
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火提升温度
  • 2023-12-09 星期六 19:06
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：观海转海退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：不知道怎么回事老是转海的时候看不见大陆
  • 2023-12-10 星期日 19:00
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近退阴符啊这个出现的东西比较多
  • 2023-12-11 星期一 18:02
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：最近退阴符越来越顺畅了
  • 2023-12-12 星期二 19:04
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：60分钟
    练习感悟：早上太困了，打坐无法放松
  • 2023-12-13 星期三 20:28
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天退阴符看到了四海的颜色
  • 2023-12-14 星期四 16:34
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：现在经常内观，感觉到了体内的小世界
  • 2023-12-15 星期五 21:12
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近转海特别好，就是还需要意念引导
  • 2023-12-16 星期六 19:16
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是得观海让它自动转起来
  • 2023-12-17 星期日 18:10
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：每天半小时退阴符，平时转海
  • 2023-12-18 星期一 18:42
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：观海
    练习时长：60分钟
    练习感悟：现在每天观海退阴符，特殊感受就是容易走神
  • 2023-12-19 星期二 21:19
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：观海转海
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近转海效果比较好，可以看到四海的颜色了
  • 2023-12-20 星期三 19:03
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：退音符
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天练功非常容易静下来，但是受了惊吓，现在还是有点没恢复好
  • 2023-12-21 星期四 18:29
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近这个退阴符平时在转，总体感觉不错
  • 2023-12-22 星期五 23:16
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天双盘退阴符看了法卷一等，很有感悟，
  • 2023-12-23 星期六 22:08
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：双盘真的整个腿麻了，不过排寒气效果很好
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 20:24
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：双盘退阴符
  • 2023-12-25 星期一 20:25
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉的时候运行功法
  • 2023-12-26 星期二 19:29
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡觉练功感觉很好
  • 2023-12-27 星期三 20:18
    打卡学员：刘恩齐
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：转海退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐退阴符
  • 2023-12-28 星期四 20:32
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：退阴符，最近退阴符很快，体感强烈
  • 2023-12-29 星期五 18:47
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：退阴符，最近口水很多，非常舒服
  • 2023-12-30 星期六 20:40
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天退阴符半小时很舒服
  • 2023-12-31 星期日 20:21
    打卡学员：烽火NRW
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：分钟
    练习感悟：练功入静了，非常舒服

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....