• 种梅 的打卡记录

    31号 . 种梅

    打卡统计：161次 / 184天
    总打卡率：87.5%

30. 心靜自然涼
32. 勿忘
  • 2023-07-01 星期六 17:42
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-02 星期日 14:30
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-03 星期一 17:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-04 星期二 16:44
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-05 星期三 18:43
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-06 星期四 15:30
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-07 星期五 16:07
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-08 星期六 18:49
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-09 星期日 15:25
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-10 星期一 16:55
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-11 星期二 18:00
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-12 星期三 17:12
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-13 星期四 15:00
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-14 星期五 15:44
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-15 星期六 07:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-16 星期日 14:43
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-17 星期一 14:39
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-18 星期二 21:28
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-19 星期三 16:45
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：法卷一。老丈人无疾而终寿享年93岁。其平生不生气、不操心、不挑食，确有可借鉴处。
  • 2023-07-20 星期四 18:39
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-21 星期五 16:32
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。梦中应考。
  • 2023-07-22 星期六 15:11
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：隐隐约约好像有点东西。
  • 2023-07-23 星期日 17:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：老实坐，还没看到景儿。
  • 2023-07-24 星期一 15:09
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力吧。感觉有点退步。
  • 2023-07-25 星期二 19:39
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这两天有点不在状态。
  • 2023-07-26 星期三 18:33
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这几天有点疲劳，尽快调整好状态。
  • 2023-07-27 星期四 19:37
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：观想还是不得力。
  • 2023-07-28 星期五 12:35
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-29 星期六 08:21
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-30 星期日 18:57
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-07-31 星期一 18:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-08-09 星期三 15:23
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：徒步大朝台活动已于昨日结束，准备写点文字。继续练习法卷一。
  • 2023-08-10 星期四 07:55
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续练习法卷一。朝山的八天太疲劳了，打坐有点懈怠。
  • 2023-08-11 星期五 07:16
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-12 星期六 15:58
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无感悟。
  • 2023-08-13 星期日 17:17
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-14 星期一 10:09
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：顺其自然好了，不强求。
  • 2023-08-15 星期二 16:22
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • [补卡] 2023-08-17 星期四 04:48
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-176星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-17 星期四 04:48
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-18 星期五 09:32
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-19 星期六 17:03
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：入静很好。
  • 2023-08-20 星期日 16:03
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-21 星期一 16:24
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-08-22 星期二 09:18
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：这两天有点懈怠，状态不好。继续努力吧。
  • [补卡] 2023-08-24 星期四 05:31
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-243星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：入静很好。
  • 2023-08-24 星期四 05:31
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-25 星期五 07:04
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-26 星期六 10:42
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-08-27 星期日 06:54
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-28 星期一 18:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-29 星期二 07:57
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：杂念有点多。
  • 2023-08-30 星期三 18:54
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-08-31 星期四 18:45
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-09-01 星期五 19:09
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-02 星期六 09:27
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-03 星期日 08:39
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：心不静，坐不住。
  • 2023-09-04 星期一 20:03
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续加油。
  • 2023-09-05 星期二 19:24
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：努力！
  • 2023-09-06 星期三 20:51
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-09-07 星期四 18:58
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-09-08 星期五 17:15
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-09 星期六 18:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-10 星期日 16:33
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-11 星期一 17:54
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-12 星期二 17:46
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-13 星期三 19:59
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-09-14 星期四 20:12
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-15 星期五 19:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：加油！
  • 2023-09-16 星期六 23:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无。
  • 2023-09-17 星期日 19:06
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-18 星期一 17:28
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-09-19 星期二 19:07
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：没有景儿。
  • 2023-09-21 星期四 20:00
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：努力。
  • 2023-09-22 星期五 20:24
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：继续努力！
  • 2023-09-23 星期六 21:49
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-09-24 星期日 19:28
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-10-09 星期一 18:52
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-10-10 星期二 20:26
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-10-11 星期三 22:06
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-10-12 星期四 19:09
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：法卷一。
  • 2023-10-13 星期五 21:58
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无内景。继续努力。
  • 2023-10-14 星期六 18:40
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无内景。
  • 2023-10-15 星期日 18:23
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无。
  • 2023-10-16 星期一 20:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：渐入佳境。
  • 2023-10-17 星期二 19:31
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：入静了。
  • 2023-10-18 星期三 22:29
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-10-19 星期四 18:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-10-20 星期五 18:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：只问耕耘，不问收获
  • 2023-10-21 星期六 18:06
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟50
    练习感悟：坐着有全身融融的感觉。继续！继续！
  • 2023-10-22 星期日 17:46
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：心里有事没坐住，只坐了20分钟。
  • 2023-10-23 星期一 21:28
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无内景。
  • 2023-10-24 星期二 19:53
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：无内景。
  • 2023-10-25 星期三 21:44
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续坐。
  • 2023-10-26 星期四 19:25
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续坐。
  • 2023-10-27 星期五 20:49
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：继续坐。
  • 2023-10-28 星期六 17:48
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：事比较多，没坐住。心性修炼还不到家。
  • 2023-10-29 星期日 19:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续坐。
  • 2023-10-30 星期一 20:06
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：锲而不舍金石可镂。继续。
  • 2023-10-31 星期二 21:11
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-01 星期三 20:03
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力！
  • 2023-11-02 星期四 20:34
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续坐。
  • 2023-11-03 星期五 20:02
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-04 星期六 18:30
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-05 星期日 22:35
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-06 星期一 22:35
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-07 星期二 21:35
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：努力。
  • 2023-11-08 星期三 18:53
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-09 星期四 20:29
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无。
  • 2023-11-10 星期五 20:36
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续努力。
  • 2023-11-11 星期六 09:44
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无。
  • 2023-11-12 星期日 10:47
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：眼前有光闪烁。
  • 2023-11-13 星期一 18:45
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：空间有点冷。只坐了35分钟。
  • 2023-11-14 星期二 20:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：眼前有光。
  • 2023-11-15 星期三 18:27
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没入静。
  • 2023-11-16 星期四 20:55
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：努力！
  • 2023-11-17 星期五 19:56
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：只管坐。
  • 2023-11-18 星期六 15:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：状态不佳，有点困。
  • 2023-11-19 星期日 17:25
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：眼前有光闪烁。
  • 2023-11-20 星期一 14:13
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：杂念丛生，没入静。
  • 2023-11-21 星期二 17:39
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：凌晨醒来，开始坐，有效果。
  • 2023-11-22 星期三 22:05
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：状态不错。
  • 2023-11-23 星期四 14:25
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：静坐中身子一震。
  • 2023-11-24 星期五 18:01
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：加油！冬炼正当时。
  • 2023-11-25 星期六 19:07
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无。
  • 2023-11-26 星期日 18:16
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：口水多。
  • 2023-11-27 星期一 21:16
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：入静层次有进步。
  • 2023-11-28 星期二 17:17
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：入静较好。有进步。
  • 2023-11-29 星期三 15:17
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：有进步。连续多日有晨勃，五十多岁的人了。
  • 2023-11-30 星期四 17:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：继续！
  • 2023-12-01 星期五 19:37
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点累，提早睡了。
  • 2023-12-02 星期六 14:26
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无景儿。
  • 2023-12-03 星期日 11:59
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：恍恍惚惚。
  • 2023-12-04 星期一 17:56
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：周身融融。
  • 2023-12-05 星期二 17:47
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：太累了，没坐住。
  • 2023-12-06 星期三 18:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：状态不错。
  • 2023-12-07 星期四 20:03
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：状态不好，没入静。
  • 2023-12-08 星期五 14:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：眼前有光闪烁。
  • 2023-12-09 星期六 18:26
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-10 星期日 08:50
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：周身融融。
  • 2023-12-11 星期一 16:55
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：时间逐渐加长。
  • 2023-12-12 星期二 17:54
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：努力！
  • 2023-12-13 星期三 17:33
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无景儿。
  • 2023-12-14 星期四 20:05
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：眼前有光。
  • 2023-12-15 星期五 17:04
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：还没见景儿。
  • 2023-12-16 星期六 18:25
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：还没完全放松。
  • 2023-12-17 星期日 13:27
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：55分钟
    练习感悟：冬季正是修炼时。努力！
  • 2023-12-18 星期一 16:35
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：此时正是用功时。
  • 2023-12-19 星期二 18:26
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：身体温度上来了，原先肚子冷冰冰。
  • 2023-12-20 星期三 17:41
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：眼前有光。
  • 2023-12-21 星期四 18:07
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没景儿。
  • 2023-12-22 星期五 09:02
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今日冬至，一阳初始，万象更新。打坐好时机。
  • 2023-12-23 星期六 18:36
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：恍恍惚惚，不知道是不是睡了。
  • 2023-12-24 星期日 19:17
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无。
  • 2023-12-25 星期一 17:46
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：昏沉。
  • 2023-12-26 星期二 18:12
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：周身融融。
  • 2023-12-27 星期三 17:48
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：昏沉，睡着了。
  • 2023-12-28 星期四 15:56
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：没入静，草草收功。
  • 2023-12-29 星期五 17:07
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：家里人车祸，心未静。
  • 2023-12-30 星期六 09:53
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念逐渐减少。
  • 2023-12-31 星期日 07:18
    打卡学员：种梅
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：似睡非睡被震醒。

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活动宣言

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