• 紫云 的打卡记录

    23号 . 紫云

    打卡统计：171次 / 184天
    总打卡率：92.93%

22. 一炁正乾坤
24. 三参子
  • 2023-07-01 星期六 07:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：金莲功
    练习时长：25分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-02 星期日 14:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：八卦掌
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-03 星期一 09:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：金莲功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-04 星期二 07:15
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：金莲功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-05 星期三 08:35
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：金莲功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-06 星期四 10:02
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：金莲功 ，描绘观音
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-07 星期五 06:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：金莲功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-08 星期六 05:41
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：金莲功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-09 星期日 12:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：金莲功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-10 星期一 06:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-11 星期二 07:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：抄经，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-12 星期三 07:58
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：抄经，诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-07-14 星期五 07:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：太极拳.诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-14 星期五 07:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：诵经抄经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-15 星期六 06:54
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-16 星期日 06:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-17 星期一 06:42
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：诵经，抄经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-07-18 星期二 07:29
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-19 星期三 06:01
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-20 星期四 06:30
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-21 星期五 08:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-07-23 星期日 06:11
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-23 星期日 06:11
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-24 星期一 07:45
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-25 星期二 08:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-26 星期三 07:25
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-27 星期四 10:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-28 星期五 07:56
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-29 星期六 07:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-07-30 星期日 06:23
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：持雷斋
    练习时长：半天
    练习感悟：平心
  • 2023-07-31 星期一 09:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-08-02 星期三 07:59
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：持雷斋
    练习时长：50分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-02 星期三 07:59
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：持雷斋
    练习时长：70分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-03 星期四 07:43
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-04 星期五 06:16
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：持雷斋
    练习时长：68分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-05 星期六 07:32
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-06 星期日 07:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：持雷斋
    练习时长：65分钟
    练习感悟：虔诚忏悔
  • 2023-08-07 星期一 08:54
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-08 星期二 07:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-08-10 星期四 05:21
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：持雷斋
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-10 星期四 05:22
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：持雷斋
    练习时长：66分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-11 星期五 06:34
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：再加持一天雷斋
    练习时长：66分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-12 星期六 06:32
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：太极拳，诵经
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-13 星期日 09:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：诵经，八卦掌
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼身体
  • [补卡] 2023-08-15 星期二 09:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：58分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-15 星期二 09:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-16 星期三 09:57
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-17 星期四 06:31
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：56分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-08-19 星期六 08:10
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：分钟
    练习感悟：60
  • 2023-08-19 星期六 08:10
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：诵经，健身房锻炼
    练习时长：68分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-20 星期日 05:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：诵经，八卦掌
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-08-22 星期二 08:09
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-22 星期二 08:09
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：77分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-23 星期三 08:11
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-24 星期四 09:57
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：58分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-25 星期五 10:26
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-08-28 星期一 06:45
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：诵经，八卦掌
    练习时长：90分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-08-28 星期一 06:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-08-30 星期三 08:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-30 星期三 08:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-08-31 星期四 10:12
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：诵经，金莲功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-09-01 星期五 10:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：诵经，金莲功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-09-03 星期日 09:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-03 星期日 09:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：诵经，形意拳
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-09-05 星期二 09:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-09-05 星期二 09:14
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-09-07 星期四 08:11
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-07 星期四 08:12
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：诵经，打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-08 星期五 10:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-09-10 星期日 11:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-10 星期日 11:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-09-13 星期三 07:03
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-13 星期三 07:04
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-14 星期四 21:57
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-09-17 星期日 06:31
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-17 星期日 06:31
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：诵经，骑车
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-09-19 星期二 13:56
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-19 星期二 13:56
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：66分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-20 星期三 07:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-09-22 星期五 07:11
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-22 星期五 07:14
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-23 星期六 19:05
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：55分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-09-25 星期一 06:07
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-25 星期一 06:08
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：诵经，打坐
    练习时长：88分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-09-28 星期四 11:16
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-28 星期四 11:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：90分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-09-29 星期五 07:33
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-09-30 星期六 07:16
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-09-30 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-02 星期一 10:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-02 星期一 10:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-02 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：56分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-03 星期二 10:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-03 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-04 星期三 10:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-04 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-06 星期五 08:21
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-06 星期五 08:21
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：90分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-10-08 星期日 08:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-08 星期日 08:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-10-10 星期二 17:22
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-10 星期二 17:23
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：诵经，骑车
    练习时长：100分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-10-11 星期三 07:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-14 星期六 11:14
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：诵经，锻炼
    练习时长：69分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-14 星期六 11:14
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：诵经，骑车
    练习时长：120分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-10-16 星期一 07:26
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-16 星期一 07:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：120分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-10-17 星期二 10:43
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：120分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-10-18 星期三 11:04
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：66分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-19 星期四 10:04
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-20 星期五 14:40
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-21 星期六 11:45
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-22 星期日 11:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-24 星期二 09:37
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-24 星期二 09:37
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-26 星期四 13:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-26 星期四 13:55
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：70分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-27 星期五 09:58
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-10-28 星期六 13:38
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-10-30 星期一 10:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-10-30 星期一 10:06
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-11-03 星期五 09:21
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-03 星期五 09:21
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：诵经，跑步
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-04 星期六 14:44
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-05 星期日 10:34
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：69分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-06 星期一 23:20
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-11-08 星期三 10:26
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：诵经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-08 星期三 10:26
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：56分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-09 星期四 10:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-10 星期五 13:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-11-12 星期日 10:44
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-12 星期日 10:44
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：太极拳
    练习时长：38分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-13 星期一 10:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-11-15 星期三 10:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：诵经 跑步
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-15 星期三 10:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：诵经，力量锻炼
    练习时长：90分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-11-17 星期五 13:18
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-17 星期五 13:18
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：跑步
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-18 星期六 16:22
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-19 星期日 11:12
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：36分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-11-22 星期三 13:48
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：跑步
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-22 星期三 13:48
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：快走
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-11-25 星期六 19:17
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：快走
    练习时长：100分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-25 星期六 19:18
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：跑步
    练习时长：120分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-11-27 星期一 11:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-11-27 星期一 11:28
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：快走
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-11-30 星期四 09:42
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：跑步
    练习时长：30分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-11-30 星期四 09:42
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-01 星期五 12:42
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：跑步
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-03 星期日 06:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：跑步
    练习时长：45分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-12-03 星期日 06:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：快走
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-12-04 星期一 10:15
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-12-06 星期三 21:49
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：诵经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-06 星期三 21:50
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-08 星期五 09:51
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-08 星期五 09:51
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：55分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-12-11 星期一 10:44
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-11 星期一 10:44
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：48分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-12-14 星期四 10:12
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-14 星期四 10:13
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：60分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-16 星期六 10:10
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-16 星期六 10:10
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：39分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-18 星期一 09:25
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-18 星期一 09:25
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：诵经，太极拳
    练习时长：66分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-21 星期四 08:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-21 星期四 08:27
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-23 星期六 10:23
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-23 星期六 10:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：金莲功
    练习时长：36分钟
    练习感悟：锻炼
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 17:19
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：诵经，
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-25 星期一 17:19
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：平心
  • [补卡] 2023-12-27 星期三 08:56
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-27 星期三 08:56
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：站桩
    练习时长：35分钟
    练习感悟：锻炼
  • 2023-12-28 星期四 08:41
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：诵经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-29 星期五 10:24
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心
  • 2023-12-30 星期六 11:46
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：平心
  • 2024-01-01 星期一 10:52
    打卡学员：紫云
    打卡日期：2024-01-01 星期一
    练习项目：诵经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：平心

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