• 天风F4Q 的打卡记录

    64号 . 天风F4Q

    打卡统计：125次 / 184天
    总打卡率：67.93%

63. 白夜青空
65. 笑看人生
  • 2023-07-01 星期六 23:53
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-02 星期日 23:57
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-03 星期一 23:12
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-04 星期二 23:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-06 星期四 22:03
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-07 星期五 23:33
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-08 星期六 22:28
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-09 星期日 21:47
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-12 星期三 22:16
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-13 星期四 23:55
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-14 星期五 21:26
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-15 星期六 23:53
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-16 星期日 22:44
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：未知
  • 2023-07-17 星期一 23:47
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-18 星期二 23:31
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-19 星期三 22:39
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-20 星期四 23:43
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-25 星期二 20:17
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-26 星期三 22:08
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-27 星期四 22:39
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-28 星期五 22:52
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-29 星期六 23:41
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-30 星期日 22:55
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-07-31 星期一 23:29
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-03 星期四 21:46
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：赞我
  • 2023-08-04 星期五 21:45
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：赞无
  • 2023-08-05 星期六 23:35
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-06 星期日 22:50
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-07 星期一 22:33
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-08 星期二 21:26
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-09 星期三 21:38
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-10 星期四 21:09
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-11 星期五 22:09
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-13 星期日 22:31
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-15 星期二 21:24
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-16 星期三 22:12
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-17 星期四 21:31
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-18 星期五 21:46
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-19 星期六 22:50
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-20 星期日 22:44
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-08-22 星期二 23:07
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-22 星期二 23:08
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-23 星期三 23:11
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-24 星期四 22:35
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-25 星期五 23:58
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-26 星期六 23:51
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • [补卡] 2023-08-28 星期一 00:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-29 星期二 22:52
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-01 星期五 23:51
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-03 星期日 21:53
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-04 星期一 23:25
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-05 星期二 23:46
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-06 星期三 23:30
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-07 星期四 23:36
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-08 星期五 23:53
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-10 星期日 23:40
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-11 星期一 23:48
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-12 星期二 23:30
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-13 星期三 23:52
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-14 星期四 23:58
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-15 星期五 22:47
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-16 星期六 23:31
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-17 星期日 23:45
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-18 星期一 23:35
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-21 星期四 00:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-22 星期五 00:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-09-23 星期六 23:13
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-10-31 星期二 22:24
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：静坐，冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-01 星期三 23:06
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-02 星期四 22:22
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-03 星期五 23:18
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-04 星期六 23:44
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-05 星期日 22:52
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-06 星期一 23:26
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-07 星期二 23:14
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-08 星期三 23:30
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-09 星期四 23:35
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-11 星期六 23:12
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-12 星期日 22:59
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-13 星期一 23:01
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-14 星期二 23:23
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-15 星期三 23:55
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-16 星期四 22:41
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-17 星期五 23:20
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-18 星期六 22:42
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-19 星期日 09:10
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-20 星期一 23:03
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-21 星期二 23:13
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-22 星期三 23:50
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：45分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-23 星期四 22:54
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-24 星期五 22:36
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-25 星期六 21:51
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-26 星期日 22:18
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：未知
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-27 星期一 22:49
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-28 星期二 23:13
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-29 星期三 21:50
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-11-30 星期四 23:26
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-01 星期五 22:57
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-02 星期六 23:43
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-03 星期日 22:54
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-04 星期一 22:55
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-05 星期二 23:30
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-06 星期三 23:10
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-07 星期四 23:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-08 星期五 23:16
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-10 星期日 23:25
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-11 星期一 23:30
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-12 星期二 21:18
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-13 星期三 23:00
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-14 星期四 23:04
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-15 星期五 22:31
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-16 星期六 23:06
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-17 星期日 23:34
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-18 星期一 23:08
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-20 星期三 23:05
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-21 星期四 21:38
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-22 星期五 22:08
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-23 星期六 23:18
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-25 星期一 17:52
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-26 星期二 22:32
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-27 星期三 22:19
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-28 星期四 23:49
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-29 星期五 22:24
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-30 星期六 20:42
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-12-31 星期日 23:34
    打卡学员：天风F4Q
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：冥想
    练习时长：分钟
    练习感悟：暂无

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