• 易春 的打卡记录

    42号 . 易春

    打卡统计：140次 / 184天
    总打卡率：76.09%

41. 三味
43. 清澄
  • 2023-07-01 星期六 22:28
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：恍然而睡，大定真空。
  • 2023-07-03 星期一 21:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一念慈悲心
  • 2023-07-04 星期二 21:43
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：睡中入定什么也不知道
  • [补卡] 2023-07-08 星期六 13:59
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：听知白师兄讲课
    练习时长：60分钟
    练习感悟：听得睡着了，还是顺其自然。
  • 2023-07-08 星期六 22:39
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着观，如如不动
  • 2023-07-09 星期日 22:15
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：太累了，先睡了
  • 2023-07-10 星期一 22:19
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观蜡烛，睡觉
  • 2023-07-11 星期二 22:35
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：开始修一些玉枢经
  • 2023-07-12 星期三 22:11
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看淡，放下
  • [补卡] 2023-07-14 星期五 16:02
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：感悟
    练习时长：20分钟
    练习感悟：决策自己比较难。
  • 2023-07-15 星期六 22:49
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：恍然而睡，大定真空。
  • [补卡] 2023-07-17 星期一 10:28
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：人盘转的快，变化也大。
  • 2023-07-17 星期一 23:06
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：想开了就好了
  • 2023-07-18 星期二 22:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心烦如何化解，迷雾如何剥开。
  • 2023-07-20 星期四 22:24
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：读玉枢经
  • 2023-07-21 星期五 22:06
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坚持，鸿运太忙，过去就好了。
  • 2023-07-23 星期日 22:46
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：该好好修炼了
  • [补卡] 2023-07-25 星期二 10:02
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如何才能放下执念了，
  • 2023-07-26 星期三 21:40
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：说容易，做起来还是比较考验人。
  • 2023-07-28 星期五 08:12
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：听佛乐静心
  • 2023-07-29 星期六 11:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：针灸时练观蜡烛
  • 2023-07-30 星期日 15:33
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观蜡烛和练功。
  • 2023-07-31 星期一 22:26
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有时间观下丹田
  • 2023-08-02 星期三 22:11
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉信心力不足了。
  • 2023-08-03 星期四 22:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静待领悟。
  • 2023-08-04 星期五 22:13
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：睡功内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心生万物，修一颗平常心。
  • 2023-08-05 星期六 22:42
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：读经，内省，睡功。
  • 2023-08-07 星期一 09:26
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心吸相依，大定真空。
  • [补卡] 2023-08-09 星期三 14:06
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：听经问法，内观蜡烛？
  • 2023-08-09 星期三 23:36
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：晚上哈切打的比较多
  • 2023-08-11 星期五 22:34
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时努力，收获才会结果。
  • [补卡] 2023-08-13 星期日 08:11
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：金刚功加观蜡烛
  • [补卡] 2023-08-14 星期一 16:37
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始调整生活，好好规划下一阶段
  • [补卡] 2023-08-16 星期三 10:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等功，开始联系转海。
  • [补卡] 2023-08-17 星期四 15:26
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：到秋天不知道怎么更懒了
  • 2023-08-18 星期五 22:44
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：内观加金光咒
    练习时长：20分钟
    练习感悟：自然练功，自然做事。
  • [补卡] 2023-08-20 星期日 06:07
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：练功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：持之以恒，不断进步
  • [补卡] 2023-08-21 星期一 16:43
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：气有点不顺畅
  • [补卡] 2023-08-23 星期三 16:16
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：躺下，念金光咒，很快睡觉了。
  • [补卡] 2023-08-24 星期四 15:12
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：请护法，行功。
  • [补卡] 2023-08-25 星期五 16:10
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：昏昏沉沉，精力不佳。
  • [补卡] 2023-08-26 星期六 16:07
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如何走出困境
  • [补卡] 2023-08-27 星期日 07:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：眼泪和哈切，没有突破。
  • [补卡] 2023-08-29 星期二 16:34
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：10分钟
    练习感悟：树立信心，走出困惑。
  • 2023-08-29 星期二 16:36
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：心境心静心开
    练习时长：30分钟
    练习感悟：听音乐放松，抄抄经。
  • [补卡] 2023-08-31 星期四 16:32
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：丹田发热，一会有精液。
  • [补卡] 2023-09-01 星期五 16:23
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在有时间就转海，感觉气流运转。
  • [补卡] 2023-09-02 星期六 15:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：调身，调息，调心
    练习时长：60分钟
    练习感悟：如何在生活中，快速调整过来心态。时时内观，快乐养生。
  • [补卡] 2023-09-03 星期日 17:09
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：调息
    练习时长：30分钟
    练习感悟：舌顶上额，调息，听息。
  • 2023-09-03 星期日 23:20
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：跟着小巫老师的音频，躺着也可以打哈欠和流泪。
  • [补卡] 2023-09-05 星期二 08:06
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：行走坐卧中坚持练功，精进。
  • [补卡] 2023-09-07 星期四 16:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：能感觉气流运转，就是不能退阴符。
  • [补卡] 2023-09-08 星期五 17:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：舌钉上腭
    练习时长：30分钟
    练习感悟：饮甘甜之水。
  • [补卡] 2023-09-09 星期六 16:49
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练功感觉肚涨，好好读读法卷。
  • 2023-09-10 星期日 22:52
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天比较忙，转的时间少。
  • [补卡] 2023-09-12 星期二 15:12
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不了解其中内涵
  • [补卡] 2023-09-13 星期三 17:01
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：谈合作只能公交车上观蜡烛
  • [补卡] 2023-09-15 星期五 16:49
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：比较忙，只能观蜡烛
  • [补卡] 2023-09-16 星期六 16:44
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练字，心静，思考。
  • [补卡] 2023-09-17 星期日 17:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：练心
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内观，抄八大神咒，练字，走出困惑
  • [补卡] 2023-09-19 星期二 16:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坐着感觉阵阵气流，就是控制不住
  • [补卡] 2023-09-20 星期三 18:10
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：劳动，调吸
    练习时长：30分钟
    练习感悟：怎么改变意思，提升自己，还有就是行走坐卧中练功。
  • [补卡] 2023-09-21 星期四 18:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：劳动与转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在劳动中放空，调节心情，找到志向，在次出发！
  • [补卡] 2023-09-22 星期五 17:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：田里打坐，感觉非常好，神清气爽，贴近自然。
  • [补卡] 2023-09-23 星期六 16:28
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：田里静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：劳动更容易放松，放空自己，专一做事。
  • [补卡] 2023-09-24 星期日 17:04
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感冒了感觉一直软，试试退阴符。
  • [补卡] 2023-09-25 星期一 09:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：感冒
    练习时长：60分钟
    练习感悟：转海温火和武火治伤寒效果特好，一晚上就好了
  • 2023-09-25 星期一 21:07
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：听小巫老师的音频静坐。
  • 2023-09-26 星期二 22:16
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：金光咒加静坐，加晒太阳。
  • [补卡] 2023-09-28 星期四 16:47
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：子时呼气
    练习时长：20分钟
    练习感悟：子时呼气是最舒服的
  • [补卡] 2023-10-11 星期三 07:21
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：劳动太累，只能躺着观。
  • 2023-10-11 星期三 22:17
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：三口水
    练习时长：20分钟
    练习感悟：中间一口，左一口，右一口。
  • [补卡] 2023-10-13 星期五 15:25
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：色关难过
  • [补卡] 2023-10-14 星期六 10:45
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不得其解，如何快速回复体能。
  • 2023-10-14 星期六 18:21
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：劳动中三口清泉
    练习时长：30分钟
    练习感悟：中一口，左一口，右一口，解渴，静坐思考自己。
  • [补卡] 2023-10-16 星期一 11:35
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：忙中闲，读经，内观。
  • [补卡] 2023-10-17 星期二 08:08
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放空自己，睡功姿势不太熟练。
  • [补卡] 2023-10-19 星期四 08:41
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：两眼泪汪汪，突然而睡
  • 2023-10-19 星期四 22:07
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：睡功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：睡的比较快还没行功。
  • [补卡] 2023-10-21 星期六 07:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：太累了，观着睡着了。起来还有点小累。
  • 2023-10-21 星期六 13:37
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心息相依，听息容易睡觉
  • [补卡] 2023-10-23 星期一 09:49
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：睡功听经
    练习时长：分钟
    练习感悟：听北斗经睡着了，睡中无梦
  • [补卡] 2023-10-24 星期二 09:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：清泉可解渴。
  • [补卡] 2023-10-25 星期三 13:10
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：换蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：有空就观蜡烛
  • [补卡] 2023-10-26 星期四 08:06
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：清气上扬，浊气退却。
  • [补卡] 2023-10-28 星期六 07:47
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：睡功
    练习时长：分钟
    练习感悟：安然入睡，恢复较快
  • [补卡] 2023-10-29 星期日 07:52
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天后就有时间多练习了，行走坐卧不离修心。
  • 2023-10-29 星期日 21:39
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天听张至顺道长的月下静坐，今天十五试了试，感觉还不错，较容易安静。
  • 2023-10-30 星期一 22:57
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：月下听经静坐，难得惬意，哪里痛疏通哪里。
  • [补卡] 2023-11-02 星期四 08:57
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：喝长生酒，
  • [补卡] 2023-11-03 星期五 09:25
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：睡不踏实，金光神咒还是不到位
  • [补卡] 2023-11-04 星期六 10:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：心性
    练习时长：分钟
    练习感悟：无所畏惧，才能一路向阳。
  • [补卡] 2023-11-05 星期日 09:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：去新地方睡不踏实，调节调节。
  • 2023-11-05 星期日 23:41
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：听息
    练习时长：分钟
    练习感悟：心静听息，心乱读书。
  • [补卡] 2023-11-08 星期三 08:58
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：调整
    练习时长：分钟
    练习感悟：调整心态安然入睡，提升正气，养志气。加油
  • [补卡] 2023-11-09 星期四 09:43
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：搞定生活事，才有精力修，不断精进。
  • [补卡] 2023-11-10 星期五 09:54
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：自饮长生酒，逍遥谁得知。就是静坐功夫还不行。
  • [补卡] 2023-11-11 星期六 17:14
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始行走坐卧听息，舌顶上腭。
  • [补卡] 2023-11-12 星期日 08:40
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：转动心情，发现美好。
  • [补卡] 2023-11-13 星期一 17:01
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坐公交，内观放松。
  • [补卡] 2023-11-14 星期二 16:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心似莲花，坦然面对。
  • 2023-11-15 星期三 22:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：读书，听清音乐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：内景和奇经八脉有关系。
  • [补卡] 2023-11-17 星期五 16:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：多走，多出去，敢于担当。
  • [补卡] 2023-11-18 星期六 10:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一心一意，终于心，听于息。
  • 2023-11-18 星期六 23:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：观蜡烛和金光咒
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心若向阳，内心光明，才能有正心正念。
  • [补卡] 2023-11-20 星期一 15:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：睡功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：平常心，不忘练功，不拘于形式。
  • [补卡] 2023-11-21 星期二 16:09
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静等静心，安心，心安。
  • [补卡] 2023-11-23 星期四 08:52
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：读本草，内观
    练习时长：60分钟
    练习感悟：知在于读经，行在于实践。路上在于坚持！
  • [补卡] 2023-11-24 星期五 14:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：听经，读针灸，内观
    练习时长：60分钟
    练习感悟：人生中有大宇宙，读书亦读己。
  • [补卡] 2023-11-25 星期六 09:34
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：金光神咒
    练习时长：20分钟
    练习感悟：热泪盈眶，吾心光明。
  • [补卡] 2023-11-26 星期日 08:20
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：读经内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：穴位与修行相关，有很大帮助。
  • [补卡] 2023-11-27 星期一 15:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：全身光明，修持金光神咒。
  • [补卡] 2023-11-28 星期二 15:42
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：听针灸大成和内观
    练习时长：60分钟
    练习感悟：中医伟大，人生伟大。
  • [补卡] 2023-11-29 星期三 14:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：清气运转，神清气爽。
  • [补卡] 2023-11-30 星期四 17:02
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：试着行走时，观一观内守
  • [补卡] 2023-12-01 星期五 23:54
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：月下练功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：月下更容易静，这种环境城市里比较难找。
  • [补卡] 2023-12-03 星期日 07:50
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：听师兄讲感受
    练习时长：分钟
    练习感悟：可能类了，很快睡着了。梦里一直寻找一个人。
  • [补卡] 2023-12-04 星期一 10:50
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：站着行功。
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正常走动，开始抄抄法卷。
  • 2023-12-04 星期一 22:44
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：站这练功，挺胸抬头，感受气场。
  • [补卡] 2023-12-06 星期三 12:04
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：站着行功，再把法卷看一下。
  • [补卡] 2023-12-07 星期四 16:35
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正常行功。
  • [补卡] 2023-12-09 星期六 14:26
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：站直挺胸，练好督脉。
  • [补卡] 2023-12-10 星期日 19:50
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功，今天下雪了。
  • [补卡] 2023-12-11 星期一 16:57
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功，练习取暖。
  • [补卡] 2023-12-12 星期二 17:11
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：不迷于心，不沉于己。
  • [补卡] 2023-12-13 星期三 17:03
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：舌邸上腭为连通任督二脉。
  • [补卡] 2023-12-16 星期六 14:19
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常行功。
  • 2023-12-16 星期六 23:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：金光神咒
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天念金光神咒时，感觉不一样，又顺不上来。
  • [补卡] 2023-12-18 星期一 16:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有时间练习，平常心。
  • [补卡] 2023-12-19 星期二 17:08
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：运转小丹炉。
  • 2023-12-20 星期三 23:32
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：感悟
    练习时长：分钟
    练习感悟：一年好快，经历也好多，唯有一颗心不变。过往云烟，事实难料，唯有一盏灯不灭。
  • [补卡] 2023-12-22 星期五 01:18
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：一阳来复，万汇发生。寒谷回春。
  • [补卡] 2023-12-23 星期六 14:05
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：感受阳光，总能温暖人心。
  • [补卡] 2023-12-24 星期日 16:10
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心如阳光，走如风，站如松，
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 09:50
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：听课
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昏睡与真睡，难得清醒。
  • [补卡] 2023-12-27 星期三 14:27
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：读经明智
  • [补卡] 2023-12-28 星期四 16:19
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：管理时间，调整心态
  • [补卡] 2023-12-29 星期五 17:57
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：坐着和站着，正身正心。
  • [补卡] 2023-12-30 星期六 16:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：调整时间，静心。
  • 2023-12-31 星期日 17:24
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：守好下丹田，运好炉火。

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