• 道反天罡 的打卡记录

    20号 . 道反天罡

    打卡统计：179次 / 184天
    总打卡率：97.28%

19. 凭断何由取
21. 听雨
  • 2023-07-01 星期六 01:12
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-02 星期日 20:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心静不了
  • 2023-07-03 星期一 22:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-04 星期二 01:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-05 星期三 22:05
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-06 星期四 22:56
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：写剧本
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-07 星期五 20:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：写剧本
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-08 星期六 23:13
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：写剧本
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-09 星期日 18:59
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-10 星期一 21:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：34分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-11 星期二 17:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-12 星期三 14:21
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：34分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-13 星期四 09:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-14 星期五 11:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-15 星期六 20:23
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-16 星期日 23:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：写剧本
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-17 星期一 23:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-18 星期二 19:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-19 星期三 22:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-20 星期四 23:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-21 星期五 18:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-22 星期六 22:24
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-23 星期日 23:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：生病了，打坐没有以前好了
  • 2023-07-24 星期一 15:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：状态不好
  • 2023-07-25 星期二 02:26
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-26 星期三 23:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-27 星期四 23:36
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-28 星期五 18:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-29 星期六 22:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-30 星期日 17:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-07-31 星期一 19:04
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-01 星期二 22:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-02 星期三 14:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：生病身体虚弱
  • 2023-08-03 星期四 00:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-04 星期五 23:04
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-05 星期六 18:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-06 星期日 18:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-07 星期一 18:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-08 星期二 15:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-09 星期三 15:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-10 星期四 22:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-12 星期六 01:51
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-11星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：补卡
  • 2023-08-13 星期日 22:30
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-14 星期一 17:26
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-15 星期二 00:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长35分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-16 星期三 17:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-17 星期四 15:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-18 星期五 17:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长:30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-19 星期六 13:30
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-20 星期日 18:05
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-21 星期一 18:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-22 星期二 13:08
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-23 星期三 01:57
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-24 星期四 13:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-25 星期五 20:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长： 30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-26 星期六 01:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-27 星期日 17:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-28 星期一 15:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-29 星期二 15:42
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-30 星期三 21:05
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-08-31 星期四 18:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期2023-08-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长： 20分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-01 星期五 00:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-02 星期六 22:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-03 星期日 10:48
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-04 星期一 12:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-05 星期二 11:57
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-06 星期三 16:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-07 星期四 13:13
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-08 星期五 11:52
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-09 星期六 20:56
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-10 星期日 14:43
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-11 星期一 13:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-12 星期二 21:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-13 星期三 11:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-14 星期四 00:34
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-15 星期五 12:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-16 星期六 09:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-17 星期日 02:20
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-18 星期一 01:07
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-19 星期二 22:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-20 星期三 20:58
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：静
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-21 星期四 15:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-23 星期六 01:07
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-24 星期日 15:00
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-25 星期一 22:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-26 星期二 12:39
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-27 星期三 18:24
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-27 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：心静不下来，血压180身体虚弱
  • 2023-09-28 星期四 23:14
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-28 星期四
    练习项目：正坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
  • 2023-09-29 星期五 01:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：身体原因导致入不了
  • 2023-09-30 星期六 01:30
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-09-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-01 星期日 19:17
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：血压高，胸闷。头胀入不了静，可能病恢复才能入静
  • 2023-10-02 星期一 14:56
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-03 星期二 23:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-03 星期二
    练习项目冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-04 星期三 11:58
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-05 星期四 12:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-06 星期五 12:36
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-07 星期六 00:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-08 星期日 00:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心静不下来
  • 2023-10-09 星期一 21:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-10 星期二 12:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：正坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-11 星期三 20:49
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心静不了
  • 2023-10-12 星期四 23:23
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-13 星期五 11:21
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-14 星期六 11:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长： 20分钟
    练习感悟：心静不下来，
  • 2023-10-15 星期日 11:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：23分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-16 星期一 01:07
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-17 星期二 00:27
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-18 星期三 22:59
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：心静不下
  • 2023-10-19 星期四 21:53
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-20 星期五 11:23
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-21 星期六 11:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：静
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-22 星期日 00:41
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-23 星期一 12:06
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-24 星期二 12:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-25 星期三 11:19
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-26 星期四 21:28
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-27 星期五 13:06
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-28 星期六 17:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-29 星期日 21:24
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-30 星期一 12:24
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-10-31 星期二 15:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-01 星期三 21:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-02 星期四 11:05
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-03 星期五 16:44
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-04 星期六 20:36
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-05 星期日 12:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-06 星期一 16:13
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-07 星期二 20:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体虚弱，精神差
  • 2023-11-08 星期三 12:05
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-09 星期四 18:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：39分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-10 星期五 19:19
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-11 星期六 11:25
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心静不下来，与身体有关系
  • 2023-11-12 星期日 09:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-13 星期一 22:12
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-14 星期二 22:12
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-15 星期三 23:09
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-16 星期四 10:40
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：心静不下来，杂念多
  • 2023-11-17 星期五 11:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心静不下来
  • 2023-11-18 星期六 01:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-19 星期日 21:36
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-21 星期二 22:29
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：23分钟
    练习感悟：状态越来不好
  • 2023-11-22 星期三 21:33
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-23 星期四 21:13
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心乱了，在调查
  • 2023-11-24 星期五 22:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-25 星期六 20:59
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-26 星期日 22:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-27 星期一 22:52
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-28 星期二 23:52
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-29 星期三 21:09
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-11-30 星期四 23:08
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：26分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-01 星期五 20:56
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-02 星期六 21:22
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-03 星期日 20:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-04 星期一 21:45
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：
    练习时长：38分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-05 星期二 22:28
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：腰酸痛
  • 2023-12-06 星期三 21:20
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-07 星期四 22:30
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：静
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-08 星期五 23:02
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-09 星期六 21:51
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-10 星期日 22:11
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-11 星期一 22:47
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-12 星期二 21:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-13 星期三 22:50
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：24分钟
    练习感悟：身体最近时间不好
  • 2023-12-14 星期四 22:03
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-15 星期五 20:10
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：36分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-16 星期六 22:54
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精神很差
  • 2023-12-17 星期日 22:26
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-18 星期一 22:18
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：49分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-19 星期二 20:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-20 星期三 22:29
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-22 星期五 22:37
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-23 星期六 22:43
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-12-25 星期一 06:13 | 图片×1
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-26 星期二 08:32
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-27 星期三 09:01
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-28 星期四 14:35
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-29 星期五 16:55
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-30 星期六 12:45
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-12-31 星期日 12:31
    打卡学员：道反天罡
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....