• 感恩 的打卡记录

    76号 . 感恩

    打卡统计：106次 / 183天
    总打卡率：57.92%

75. 悟静
77. 子墨璇玑
  • 2023-07-02 星期日 22:53
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-07-05 星期三 05:51
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：肚子胸隔那里拧着的疼
  • 2023-07-06 星期四 21:58
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-07-08 星期六 11:45
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-08 星期六 22:43
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-07-13 星期四 12:19
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-12 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-14 星期五 21:34
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-15 星期六 23:41
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-16 星期日 23:15
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-17 星期一 23:55
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-18 星期二 22:27
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-19 星期三 21:45
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-21 星期五 21:02
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-22 星期六 22:50
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：退阴符1次
    练习时长：16分钟
    练习感悟：这次有口水流出，打坐好久都没有出现，
  • [补卡] 2023-07-24 星期一 09:16
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉自己导引做的效果，不如听知白老铁的导引效果好
  • 2023-07-24 星期一 23:28
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：退阴符
    练习时长：15分钟
    练习感悟：效果不怎么好
  • 2023-07-26 星期三 22:24
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-27 星期四 23:45
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-07-29 星期六 12:08
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-29 星期六 12:11
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-30 星期日 21:48
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-01 星期二 09:33
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-01 星期二 22:16
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-02 星期三 21:35
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念很多
  • [补卡] 2023-08-04 星期五 22:44
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟:静不下来，胡思乱想的多
  • [补卡] 2023-08-06 星期日 09:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-07 星期一 22:24
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-09 星期三 13:52
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-09 星期三 22:12
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-11 星期五 22:20
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-13 星期日 11:23
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-13 星期日 21:50
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没观到
  • 2023-08-16 星期三 23:20
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-18 星期五 12:02
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念太多
  • 2023-08-19 星期六 20:56
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-21 星期一 14:42
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-22 星期二 22:14
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-08-24 星期四 10:54
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：想法太多
  • 2023-08-25 星期五 21:17
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：能静心了
  • [补卡] 2023-08-27 星期日 06:40
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-27 星期日 06:41
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双手臂感觉热乎乎的
  • 2023-08-28 星期一 23:15
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-29 星期二 06:43
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-30 星期三 21:20
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-02 星期六 22:05
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不专注
  • 2023-09-04 星期一 22:15
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-06 星期三 23:23
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-09-08 星期五 15:18
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-09 星期六 22:45
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-11 星期一 23:13
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-12 星期二 21:14
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-14 星期四 23:53
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-09-16 星期六 15:36
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-16 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-09-18 星期一 06:05
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-09-19 星期二 13:10
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-21 星期四 22:15
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-22 星期五 23:43
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-23 星期六 23:14
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-25 星期一 22:07
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-25 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-26 星期二 21:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-09-26 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-10-07 星期六 11:39
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-07 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-09 星期一 18:23
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不能入静
  • 2023-10-11 星期三 19:36
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-15 星期日 22:33
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-10-17 星期二 06:13
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-10-19 星期四 13:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-21 星期六 22:16
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-10-23 星期一 12:40
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-10-31 星期二 13:08
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-01 星期三 21:32
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-02 星期四 13:18
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-03 星期五 21:16
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-04 星期六 16:47
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-05 星期日 22:30
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-06 星期一 21:47
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-11-08 星期三 15:07
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-10 星期五 21:48
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-11 星期六 23:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-12 星期日 21:52
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-13 星期一 22:14
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-15 星期三 21:34
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-11-17 星期五 10:05
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-18 星期六 21:35
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-20 星期一 21:49
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-11-23 星期四 10:23
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-24 星期五 21:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-25 星期六 22:30
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-25 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-26 星期日 21:59
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-28 星期二 21:39
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-11-30 星期四 10:12
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-30 星期四 22:11
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-02 星期六 20:48
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-03 星期日 22:13
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-03 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-04 星期一 22:09
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-06 星期三 22:08
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-10 星期日 22:13
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-10 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-13 星期三 22:50
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-17 星期日 19:08
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-17 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感冒了，鼻子不透气，感觉气不够用的
  • 2023-12-18 星期一 22:39
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-12-20 星期三 12:17
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：头皮发紧，气短
  • [补卡] 2023-12-22 星期五 14:46
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-25 星期一 21:20
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-27 星期三 22:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2023-12-29 星期五 15:06
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-30 星期六 22:37
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-31 星期日 21:12
    打卡学员：感恩
    打卡日期：2023-12-31 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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