• 方观雨晴 的打卡记录

    80号 . 方观雨晴

    打卡统计：4次 / 182天
    总打卡率：2.2%

79. 刘玉成
81. 巧114514
  • 2023-07-03 星期一 08:20
    打卡学员：方观雨晴
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：接着观火，后背有些痛
  • [补卡] 2023-07-05 星期三 06:41
    打卡学员：方观雨晴
    打卡日期：2023-07-04 星期2
    练习项目：观火
    练习时长：5分钟
    练习感悟：晚上睡觉前有点虚，好像模考了
  • [补卡] 2023-07-06 星期四 06:41
    打卡学员：方观雨晴
    打卡日期：2023-07-05 星期3
    练习项目：观火
    练习时长：5分钟
    练习感悟：有感觉到火了，准备调整作息
  • [补卡] 2023-07-07 星期五 06:41
    打卡学员：方观雨晴
    打卡日期：2023-07-06星期4
    练习项目：静坐
    练习时长：5分钟
    练习感悟：用静坐方式休息

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....