• 求道人 的打卡记录

    95号 . 求道人

    打卡统计：5次 / 179天
    总打卡率：2.79%

94. 为啥子
96. 执䪭
  • 2023-07-06 星期四 14:51
    打卡学员：求道人
    打卡日期：2023-07-06 星期四
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练完后肚子有些发热发潮，双脚感觉有些微微出汗。
  • 2023-07-08 星期六 22:44
    打卡学员：求道人
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双脚发热，最近吹空调，寒气又重了些，肚丹田里有股暖气，但是观久了舌头会发干
  • [补卡] 2023-07-15 星期六 18:10
    打卡学员：求道人
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退完后双脚麻得厉害，舌头变得有些发干发苦，但是背部腰椎一直在发热
  • [补卡] 2023-07-16 星期日 11:34
    打卡学员：求道人
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：宁心静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坚持的比以前更久了，多麻几次后感觉还是挺舒服的
  • [补卡] 2023-07-23 星期日 00:24
    打卡学员：求道人
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：退阴符
    练习时长：20分钟
    练习感悟：双脚麻痹，感觉肚子里面有股热气，降雨的时候津液还蛮多，但是降完后面就感觉肚子有些发潮

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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