• 肆拾酒 的打卡记录

    56号 . 肆拾酒

    打卡统计：157次 / 184天
    总打卡率：85.33%

55. 纯黑之梦_QTE2X
57. 风萧萧兮易水寒
  • 2023-07-01 星期六 23:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-06-30 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：勿骄勿躁，多行多看，不可自满
  • 2023-07-02 星期日 08:03
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-03 星期一 22:06
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-02 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-04 星期二 22:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-03 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-05 星期三 22:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-04 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-06 星期四 21:34
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-05 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-08 星期六 22:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-07 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-09 星期日 12:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-08 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：行功时恍然抬头，似有人在上俯视而下，惊醒
  • 2023-07-10 星期一 22:42
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-09 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：胸中有一金色人影
  • 2023-07-11 星期二 22:36
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-10 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-12 星期三 22:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-11 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-13 星期四 22:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-12 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-14 星期五 23:35
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-13 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：25分钟
    练习感悟：身体开始好转
  • 2023-07-15 星期六 21:23
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-14 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：见到莲花倒挂
  • 2023-07-16 星期日 09:19
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-15 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-17 星期一 23:57
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-16 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：65分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-18 星期二 23:10
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-17 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-19 星期三 22:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-18 星期二
    练习项目：读经、打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-20 星期四 23:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-19 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：腹中发烫，热气上行
  • 2023-07-21 星期五 23:47
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-20 星期四
    练习项目：读经、打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：静心凝神向下望去，见一金色虚影盘坐于立鼎处，俯身看四海，以手指向海心山
  • 2023-07-22 星期六 22:47
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-21 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下午运动完吹了凉风，晚上打坐感到鼻部有冰凉感，没有雨水汇集，腹中的热气上不来向四肢跑去，收功后就觉得头脑不清醒，浑身发热，持续低烧
  • 2023-07-23 星期日 11:03
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-22 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：鼻子到肺部都有冰凉的气息，雨水从头往下就降不动了，下坐来出了一身汗，头脑还是晕
  • 2023-07-24 星期一 23:03
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-23 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：退阴符至火龙出现，看到心肺部一片灰蒙蒙，火龙似乎很生气，整个红彤彤纤毫毕现，没多久就清扫一空，浊气下沉良久才排净
  • 2023-07-25 星期二 23:58
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-24 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：55分钟
    练习感悟：四海有风吹过，后腰就开始发热
  • 2023-07-27 星期四 23:11
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-26 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：上午脑袋很乱很木，打坐内视之下有黑雾笼罩，热气上来就在乱窜，双眼化为日月照射，观照之下睡过去，醒来头脑变得清晰
  • 2023-07-28 星期五 22:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-27 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：长期以来的心力憔悴今日尽矣，内耗过度，不知正常是什么样子，动处炼性颇为不易
  • 2023-07-29 星期六 22:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-28 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-07-30 星期日 10:07
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-29 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今日读了清静经，是一位相识已久的老朋友，晚上火龙也非常的雀跃，尤其灵动活泼
  • 2023-07-31 星期一 22:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-30 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：大脑的沉重感又开始反复了，好在轻灵的时间变多了，我认为修行极有成效
  • 2023-08-01 星期二 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-07-31 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-02 星期三 23:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-01 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：二等立鼎之后，好像元神本来就在那里，像是动了又像是没动，脚下一片红红的光彩
  • 2023-08-03 星期四 21:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-02 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：午时打坐，头顶有发热感觉，像开洞
  • 2023-08-04 星期五 23:30
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-03 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐中意识心神一直下沉，直到沉入水中，忽然整个意识轻灵起来，没有什么烦恼
  • 2023-08-05 星期六 23:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-04 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：心神反反复复时好时坏，没有一个准绳
  • 2023-08-06 星期日 11:09
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-05 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：黑虎腾昆仑真就变成黑色，心神依旧躁动，不能直视当下，各种恐惧担忧挥之不去
  • 2023-08-07 星期一 22:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-06 星期日
    练习项目：打坐、读经、金刚功
    练习时长：70分钟
    练习感悟：早上金刚功练完，午时打坐特别扎实，虚浮不安之感减少
  • 2023-08-08 星期二 23:19
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-07 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-09 星期三 21:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-08 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：见到火龙盘于顶，云霞中红光透出
  • 2023-08-10 星期四 23:35
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-09 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：75分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-11 星期五 23:10
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-10 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：精神不稳定常常影响我的修行，但很难时刻觉察，一旦觉察到又能很快清醒专注于当下，此时修行更像是顺水推舟
  • 2023-08-12 星期六 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-11 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：55分钟
    练习感悟：晚上打坐中忽然跳脱出来，脑海中过起了白天的事，实景和幻觉交杂，只是看着不管，不一会幻景减少，外界声音又清晰起来，并不影响心境，打坐如常
  • 2023-08-13 星期日 09:58
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-12 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-14 星期一 22:47
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-13 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：杏仁核过度活跃了，不敢面对恐惧就无法停息焦虑，不能直视当下
  • 2023-08-15 星期二 22:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-14 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：暂无
  • 2023-08-16 星期三 23:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-15 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：65分钟
    练习感悟：上德不德，下德执德，执著之者，不明道德
  • 2023-08-17 星期四 23:02
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-16 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：近期打坐很难放松，放松是从腿开始，先是小腿肌肉连带大腿肌肉松弛，然后呼吸顺畅，腰腹胸的肌肉筋膜能自主控制，然后才是肩背放松
  • 2023-08-18 星期五 22:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-17 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：端坐之下，头凉腹热，两者较量之下转到后背，只觉腰部酸胀
  • 2023-08-19 星期六 23:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-18 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-20 星期日 09:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-19 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：忙里偷闲，没什么作用也没进展
  • 2023-08-21 星期一 22:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-20 星期日
    练习项目：第二等、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：又感到有气流循环往复，腰部热起来，然后到胸部
  • 2023-08-22 星期二 23:40
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-21 星期一
    练习项目：第二等、读经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-23 星期三 23:16
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-22 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时四周像有清气环绕
  • 2023-08-24 星期四 20:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-23 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：动处炼性，没什么大不了，看不见摸不着，也不用急躁，无有恐惧，远离颠倒梦想
  • 2023-08-26 星期六 22:20
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-24 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：头顶如沐浴，浇灌之下前凉后热，像是冲破一堆什么东西

    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-25 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐时鼻中一松，有大量鼻涕流出，肺部变宽一样，呼吸也深沉
  • 2023-08-27 星期日 11:05
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-26 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-29 星期二 22:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-28 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：打坐突然飘飘然，一阵剧烈晃荡，复归平静后再听不到外界声音，只感觉周身紧缩放松，也不知道是不是附和呼吸节律，没过多久自然放松躺下
  • 2023-08-30 星期三 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-29 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-08-31 星期四 23:03
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-30 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日宜清静养神
  • 2023-09-01 星期五 23:04
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-08-31 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：如浴温水，如坐瀑布，身形晃动，又复归静
  • 2023-09-02 星期六 23:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-01 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日打坐体会到了心中破绽，魔障缠身，没能看破，下坐后良久不能平息
  • 2023-09-03 星期日 11:15
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-02 星期六
    练习项目：打坐、读经、金刚功
    练习时长：70分钟
    练习感悟：金刚功到第二部，肺部到鼻就有感觉，练完全身冒热气，凉下来鼻子通气，鼻涕猛的往外流
  • 2023-09-04 星期一 23:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-03 星期日
    练习项目：打坐、读经、金刚经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-05 星期二 22:35
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-04 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：打坐时只觉呼吸绵绵，忽然有一缕金光在眼前亮起，闭目下视不见始终，茫茫然一片金色
  • 2023-09-06 星期三 22:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-05 星期二
    练习项目：打坐、读经、金刚经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-07 星期四 23:38
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-06 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：鼻炎反反复复不能好转，但静坐时可以渐渐通畅发热，久坐也不流涕
  • 2023-09-08 星期五 23:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-07 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：没有进步，薄弱之处反反复复被攻击，迷茫了
  • 2023-09-09 星期六 23:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-08 星期五
    练习项目：打坐、读经、金刚功
    练习时长：70分钟
    练习感悟：清净之妙用，可以无恐惧、定心神、坐定当下、不生它想
  • 2023-09-10 星期日 10:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-09 星期六
    练习项目：打坐、读经、金刚功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：魔障无处不在，不能时时警醒，便会种种幻象缠身，一旦心住当下，往前看去又并无迷障，读经更是有不可思议之力
  • 2023-09-11 星期一 23:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-10 星期日
    练习项目：打坐、读经、金刚功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：神思过度，身心疲惫
  • 2023-09-12 星期二 23:42
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-11 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-13 星期三 23:34
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-12 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：心静了，自然身能定，自然神清明，不跟着外界跑就是功夫
  • 2023-09-14 星期四 23:30
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-13 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：可笑，平日作息不匀，饭食不佳，消耗不能缓哪能依靠打坐修补，指望有什么进展
  • 2023-09-15 星期五 21:57
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-14 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-16 星期六 22:19
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-15 星期五
    练习项目：打坐、读经，金刚功
    练习时长：70分钟
    练习感悟：躺着打坐，恍然有物在腹内游移，冲突不定
  • 2023-09-18 星期一 23:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-17 星期日
    练习项目：打坐、读经、金刚经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-19 星期二 23:45
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-18 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：神与气合，自然呼吸如意，心神不外泄
  • 2023-09-20 星期三 23:27
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-19 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：修行为何？生活慢慢磨去意志，修行能自然而然吗
  • 2023-09-21 星期四 23:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-20 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：虚而不屈，动而愈出，可以体道
  • 2023-09-22 星期五 22:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-21 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：恍然见一车驾游行，转瞬即逝
  • 2023-09-23 星期六 17:22
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-22 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：似睡非睡间，梦中产子，恍惚又惶恐
  • 2023-09-24 星期日 11:26
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-23 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-09-25 星期一 23:06
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-09-24 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐后自然休息，睡得最舒服的一天，不知身所存，不知神所踪
  • 2023-10-10 星期二 22:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-09 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时身体发冷，鼻息一阵冷一阵热，这些天忙于俗物，悔矣
  • 2023-10-11 星期三 22:45
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-10 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：左右摇摆，然后得一以归正，正所谓知白守黑
  • 2023-10-12 星期四 22:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-11 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：进入恍恍惚惚的状态，猛然惊醒，浑身上下无一处不舒坦放松
  • 2023-10-13 星期五 23:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-12 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-15 星期日 08:48
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-14 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：梦中吞下一鸡蛋大一圆球，黄澄澄的，落到腹部生出红光，沉甸甸
  • 2023-10-16 星期一 23:02
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-15 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无事
  • 2023-10-17 星期二 22:46
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-16 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：梦中遇魔考，未竟，色欲一关难过
  • 2023-10-18 星期三 22:36
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-17 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：35分钟
    练习感悟：打坐中见一香炉，燃三炷香，一长两短，烟往上一条线
  • 2023-10-19 星期四 22:30
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-18 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：午时打坐，有一气团上下游走，往背后去，停在腰痛的地方就不动了
  • 2023-10-20 星期五 22:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-19 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腰痛得厉害，不敢久坐，理当就医
  • 2023-10-21 星期六 20:32
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-20 星期五
    练习项目：读经，打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天几次上座，隐约见到三炷香，最后恍恍惚惚似有香味，又有热气，从后背往前面转
  • 2023-10-22 星期日 11:00
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-21 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：顿感人生之无常，心中恐惧不已
  • 2023-10-23 星期一 22:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-22 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-24 星期二 21:27
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-23 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐时见一副骨骼，竟然感觉对应体内，时而浮动时而下坠
  • 2023-10-25 星期三 22:27
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-24 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：无
  • 2023-10-26 星期四 23:19
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-25 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今日就医欲解决腰痛问题，正骨加针刺，忽然一口气吸到底，后背肌肉战栗，引动针刺处放射状疼痛
  • 2023-10-27 星期五 23:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-26 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：近一个月身体消耗巨大，内不能定，空耗精神，身体不进反退
  • 2023-10-29 星期日 09:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-28 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：受阴寒气息干扰，难受一天
  • 2023-10-31 星期二 22:54
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-30 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-01 星期三 23:46
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-10-31 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：海面上腾起大雾，白茫茫如织网，降下变成红色金色
  • 2023-11-02 星期四 21:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-01 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：呼吸出入，渐渐填满身体，呼吸减缓，心跳减弱，可能再持续就转为胎息了
  • 2023-11-03 星期五 23:12
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-02 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-04 星期六 23:24
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-03 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正观着，一股气从头窜到脚，猛然惊醒过来，整个人舒展开了
  • 2023-11-05 星期日 10:20
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-04 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：隔岸观火，犹文火慢炖，温而不沸，良久温和轻灵气直冲天灵盖，落下变得凉爽
  • 2023-11-06 星期一 21:19
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-05 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：出门玩一天放放假
  • 2023-11-07 星期二 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-06 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-08 星期三 23:04
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-07 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有几种不同的景象同时出现，一时心慌，心念不知去了哪里，什么也看不到，只觉舒坦安心
  • 2023-11-09 星期四 23:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-08 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐时心中生出许多喜悲，蓦然内心就平静下来，柔软又安宁
  • 2023-11-10 星期五 23:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-09 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-11 星期六 22:03
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-10 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：修行不知常，如何脱离当下困境
  • 2023-11-12 星期日 11:02
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-11 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：干一天体力活，打坐没一会就睡着了
  • 2023-11-13 星期一 23:14
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-12 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：奇妙的体验，外界声音在耳边流过，心也摇摆，时动时定
  • 2023-11-14 星期二 22:55
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-13 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：打坐是真休息
  • 2023-11-15 星期三 22:48
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-14 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今日定下计划，不再胡乱消耗精力，补养不及虚耗，是命不久矣
  • 2023-11-16 星期四 23:07
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-15 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-17 星期五 23:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-16 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：海面上有天盖降下，中间生一点金光
  • 2023-11-18 星期六 23:53
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-17 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今日宜静不宜动，养神，壮气，弱思
  • 2023-11-19 星期日 10:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-18 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-20 星期一 22:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-19 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：旅途中，心无定处，难安难行
  • 2023-11-21 星期二 23:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-20 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：花花世界迷人眼，有相之物诱人，众人借有所求，徒伤性命，徒耗精神，何也，为何人生在世处处受裹挟，能无所求否，如何得逍遥
  • 2023-11-22 星期三 20:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-21 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：又一次见到海面吹清风，朦朦胧胧光亮照下
  • 2023-11-23 星期四 22:20
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-22 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-24 星期五 22:51
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-23 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：浑浑噩噩过了几个月，终于有了恢复的苗头，体内时不时有往外膨胀的力量，调动全身一股股脉动，无力又麻木的时间变少了
  • 2023-11-25 星期六 23:40
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-24 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：君子终日乾乾，激流勇进，不可畏缩不前
  • 2023-11-27 星期一 22:32
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-26 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：早上运动回来，极其疲惫，打坐一会半睡半醒，中间一股气往肩膀，右边痛，往下到腰部，也是右边痛，整个人坐不住
  • 2023-11-28 星期二 23:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-27 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：腰痛依旧，工作原因不得不久坐伤身，消耗生命又是为何
  • 2023-11-29 星期三 21:10
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-28 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-11-30 星期四 22:15
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-29 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐时总感觉一股冷气在面部，又跑到腰间，被体内热气赶着跑，喉咙冰冰凉凉，也没什么津液
  • 2023-12-01 星期五 23:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-11-30 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：打坐头皮紧绷突然很困很累，睡了不知道多久，抬眼看到太阳，头顶像是泡温水里，突然一层层放松到鼻子，困意顿无，大脑都好像放松了
  • 2023-12-02 星期六 23:55
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-01 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：应循此身自然之理，合外界之有限条件，这个过程重重阻碍，培养内在潜力才能在将来突破出去
  • 2023-12-03 星期日 09:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-02 星期六
    练习项目：读经，观想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日摸鱼
  • 2023-12-05 星期二 22:16
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-04 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：打坐时看到一些场景，突然回想起小时候的事来，一件件从眼前经过，眼前一紧就有眼泪流下
  • 2023-12-06 星期三 23:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-05 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-12-07 星期四 22:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-06 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：全身暖洋洋的，一股极其幸福喜悦的感觉充盈，不知道疲惫，但是意念不能集中，飘飘忽忽
  • 2023-12-08 星期五 23:53
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-07 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无道然后有德，再然后有智，弃智后能近道，天生之人后天侮之，悲乎
  • 2023-12-09 星期六 23:50
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-08 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常行功积累，无过好像也无功
  • 2023-12-13 星期三 22:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-12 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：近来真是走向了反面，越用力越不得清净
  • 2023-12-14 星期四 22:31
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-13 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：洗澡时会阴一个劲发热，像坐在火盆上，赶紧闭目凝神，站住桩行功，不知过了多久热量退去
  • 2023-12-15 星期五 23:59
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-14 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体真的好起来了，降温也不怕冷
  • 2023-12-16 星期六 23:53
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-15 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：腰身的疼痛从出现到消失持续了一个多月，终于不再折磨，也许多忍耐能早点去病，不再去想一切都是有安排的
  • 2023-12-17 星期日 11:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-16 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日无事，精神完足
  • 2023-12-18 星期一 22:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-18 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：行功至头顶听到钟鸣，落回丹田又听到鼓声
  • 2023-12-19 星期二 22:52
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-19 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：慢就是快，不要多想
  • 2023-12-20 星期三 22:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-20 星期三
    练习项目：打坐、读经、站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：很疲劳，提不起劲
  • 2023-12-21 星期四 23:42
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-21 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：吃三味苦药降内火，尚无感应
  • 2023-12-22 星期五 23:55
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-22 星期五
    练习项目：打坐、读经、站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：若离火运，是燥火强盛，应补阴水，以应阳来
  • 2023-12-23 星期六 21:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-23 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：心念一变，状态立马改变，无法描述为何
  • 2023-12-24 星期日 23:18
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-24 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：开卷有益
  • 2023-12-25 星期一 23:11
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-25 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没有进展
  • 2023-12-26 星期二 23:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-26 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐时能看到自己在打坐，很好玩
  • 2023-12-27 星期三 23:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-27 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：海上升明月，清静自然成
  • 2023-12-28 星期四 22:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-28 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：45分钟
    练习感悟：虽每日打坐修行，心不曾安宁，各种考验如约而至，又反反复复，见了外界光怪陆离似有无限可能，自我却找不到一个定处，不知去处也不知来处，我与非我又何异
  • 2023-12-29 星期五 23:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-29 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：旅途中好打坐
  • 2023-12-30 星期六 22:42
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-12-30 星期六
    练习项目：读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：今日为流感所害，头晕脑胀不得打坐
  • 2024-03-03 星期日 22:41
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2024-03-03 星期日
    练习项目：观火、1等、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：降三尘总会感觉一股凉意从头洗刷到脚，然后内里开始发抖，直到退去阴符才会慢慢减轻

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....