• 十组-小5 的打卡记录

    12号 . 十组-小5

    打卡统计：29次 / 30天
    总打卡率：96.67%

11. 三参子
13. 勿忘
  • 2023-06-01 星期四 18:05
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-01 星期四
    练习项目：静坐+学太极拳
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-06-02 星期五 16:03
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-03 星期六 07:22
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-03 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-06-04 星期日 19:40
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-04 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-05 星期一 07:02
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-06 星期二 15:47
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-07 星期三 07:43
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-08 星期四 08:50
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：杂念很多，昨晚梦见爬山涉水，怎么也找不到回家的路。
  • 2023-06-09 星期五 07:32
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-10 星期六 06:06
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-10 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-11 星期日 06:57
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-11 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有念起
  • 2023-06-12 星期一 07:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：脚底似有凉风
  • 2023-06-13 星期二 18:54
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：脚底有凉风感觉
  • 2023-06-14 星期三 05:30
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：不知不觉念头就是日常琐事
  • 2023-06-15 星期四 10:54
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-16 星期五 15:39
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-17 星期六 06:21
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：念头不时涌出
  • 2023-06-18 星期日 07:00
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-20 星期二 07:19
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-21 星期三 08:25
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-21 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-22 星期四 10:38
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-22 星期四
    练习项目：觉察
    练习时长：不定时
    练习感悟：节日家人聚会，觉察自己起心动念
  • 2023-06-23 星期五 08:55
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：5分钟
    练习感悟：无
  • 2023-06-24 星期六 03:53
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-24 星期六
    练习项目：休息一天
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-06-25 星期日 05:49
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-26 星期一 07:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-06-27 星期二 08:01
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：杂念多
  • 2023-06-28 星期三 06:23
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：不入静
  • 2023-06-29 星期四 07:44
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：杂念多
  • 2023-06-30 星期五 07:57
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-06-30 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：杂念多

打卡参与人员

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