• 巧114514 的打卡记录

    77号 . 巧114514

    打卡统计：26次 / 29天
    总打卡率：89.66%

76. 幸运草药
78. 易春
  • 2023-06-02 星期五 12:42
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：天气有些炎热，坐了一会儿出很多汗。体内有火气向上升。
  • 2023-06-03 星期六 18:00
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-03 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐期间心情很平静，练功结束有舒展感觉。
  • [补卡] 2023-06-05 星期一 12:39
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-04 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：天气有些闷，最近打坐有些坐不住。早上起来脖子有些酸痛，打坐的时候黑虎上昆仑受到了一点影响。
  • 2023-06-05 星期一 12:46
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天下了很大的雨。打坐的时候发呆了好一会儿，入静之后眼前有光亮，丹田处有涌动的感觉。
  • 2023-06-06 星期二 18:48
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功无特殊现象。一切通畅。
  • 2023-06-07 星期三 13:09
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐的时心情平静。早上起来肩膀有些受凉，僵硬；练功时脖子与肩膀感觉明显，头顶有股力量向上提。
  • [补卡] 2023-06-09 星期五 12:29
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昨晚睡觉受凉了，有些昏沉。打坐的时候感觉身体内热，左边鼻子原本不通气，打坐的时候就恢复正常了。
  • 2023-06-09 星期五 12:31
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天感觉身体好很多，打坐期间出来很多汗。上了几趟厕所之后感觉身体舒畅。
  • 2023-06-10 星期六 18:17
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-10 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天状态很好，练功期间状态不错。醒来后恍了一会儿神。
  • [补卡] 2023-06-14 星期三 12:52
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-13 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，心会慢慢静下来。胸前或后背有时候会有流动的感觉。头上有时候会有拉力，太过在意的时候会感觉头晕。
  • 2023-06-14 星期三 12:55
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-14 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐的时候腿有些发麻，腰部两边有向上流动的感觉。鼻梁眼睛处有涨感。肚子有时候会叫。
  • 2023-06-15 星期四 12:46
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-15 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：天气热了，感觉最近有些上火。打坐的时候，眼前会有光亮。后腰两侧会有气感。
  • [补卡] 2023-06-17 星期六 12:31
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-17 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功的时候，很快睡了，梦中感觉自己好像在打坐，断断续续的会醒来。晚上睡觉的时间变短了，白天有精神。
  • 2023-06-17 星期六 12:34
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时会犯困，最近很久没锻炼了，练功的时候感觉身体像在做运动一样。
  • [补卡] 2023-06-20 星期二 12:45
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：外面下着大雨，练功的时候感觉有些上不来气。
  • 2023-06-20 星期二 12:48
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，丹田内有向上流动的感觉。昆仑山上黑云密布，下面的海上出现龙卷风一样从下向上升到黑云处。
  • 2023-06-21 星期三 12:31
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天起来肩膀有些酸痛，练功的时候腰部有股包裹感，意识下沉之后头顶也有气感流动的感觉。
  • 2023-06-22 星期四 13:21
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时感觉脖子有些僵硬，腰有些酸痛。呼吸的时候腰部有明显气感。有时候会恍惚。
  • 2023-06-23 星期五 12:42
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近打坐之后感觉精神状态很好，工作生活中变得积极了。心态也很好，很少生气了。
  • 2023-06-24 星期六 11:54
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-24 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功正常，最近感觉精神好了，睡觉能早醒。
  • [补卡] 2023-06-26 星期一 12:02
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-26 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近精神状态很好，早上能早醒了。练功时，气感很足。
  • 2023-06-26 星期一 12:10
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-26 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功感觉身体有拉伸感，腰部有力量。
  • 2023-06-27 星期二 13:02
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：早上起来有些无力，上午走神很多。中午吃过饭后练功时，感觉像在睡觉。起来之后精神好很多。
  • 2023-06-28 星期三 13:27
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时，眼前一片光亮，眼睛也有些发热，呼吸很舒畅，感觉身上很疲惫，没有力气。
  • 2023-06-29 星期四 13:20
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-06-29 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近感觉身上有些无力，打坐的时候丹田有发热的感觉，身体像在运动一样，练功结束后，精神会好一些，身上还是有些疲惫。
  • 2023-07-01 星期六 13:36
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练功时没什么特别的感觉。早上起来的时候有些没精神。

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