• 时光 的打卡记录

    7号 . 时光

    打卡统计：21次 / 30天
    总打卡率：70%

6. 外圆内方
8. 抱朴守静
  • 2023-06-01 星期四 17:22
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-01 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无进展
  • 2023-06-02 星期五 23:54
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-02 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今晚打坐，双盘下田微炁感，右腹依然一股气堵在那，试着导引到下田，于是放了几个屁很是舒服，接着蚊子在耳边嗡嗡响，结束打坐
  • [补卡] 2023-06-05 星期一 15:54
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无进展
  • [补卡] 2023-06-08 星期四 06:05
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-08 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日打坐，无法入静
  • [补卡] 2023-06-09 星期五 06:52
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐 仙人揉腹
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日打坐仙人揉腹35分钟 打坐25分钟无进展
  • 2023-06-09 星期五 14:17
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日打坐无炁感热感
  • [补卡] 2023-06-12 星期一 15:33
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今日打坐无进展
  • 2023-06-12 星期一 15:34
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-12 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：今日打坐无炁感
  • [补卡] 2023-06-16 星期五 07:48
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：打坐 仙人揉腹
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今日打坐前柔腹40分钟，打坐20分钟
  • 2023-06-16 星期五 07:49
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-16 星期五
    练习项目：打坐 仙人揉腹
    练习时长：65分钟
    练习感悟：今日打坐前柔腹40分钟，打坐25分钟无炁感热感
  • [补卡] 2023-06-18 星期日 08:30
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：今日打坐下田微感热感
  • 2023-06-18 星期日 08:31
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐右腹开始堵，用意念引导至下田无果
  • [补卡] 2023-06-20 星期二 22:16
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：打坐+仙人揉腹
    练习时长：105分钟
    练习感悟：今日仙人柔腹75分钟，之后打坐30分钟，下田依然没有热感炁感
  • 2023-06-20 星期二 22:18
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-20 星期二
    练习项目：仙人柔腹及打坐
    练习时长：95分钟
    练习感悟：仙人柔腹60分钟，之后打坐35分钟，右腹还是有股气堵在那，这几天感觉更厉害了，很焦虑
  • [补卡] 2023-06-23 星期五 15:48
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：无进展
  • 2023-06-23 星期五 15:50
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-23 星期五
    练习项目：仙人揉腹+打坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：仙人揉腹60分钟，打坐20分钟，下田仍无炁感热感
  • 2023-06-24 星期六 16:51
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-24 星期六
    练习项目：打坐+柔腹
    练习时长：75分钟
    练习感悟：今日打坐无进展，柔腹将近一个小时
  • [补卡] 2023-06-27 星期二 13:33
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：打坐➕仙人揉腹
    练习时长：85分钟
    练习感悟：仙人揉腹60分钟，打坐25分钟无进展
  • 2023-06-27 星期二 13:34
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-27 星期二
    练习项目：打坐➕柔腹
    练习时长：75分钟
    练习感悟：打坐25分钟无进展，柔腹50分钟
  • 2023-06-28 星期三 12:14
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-06-28 星期三
    练习项目：打坐➕柔腹
    练习时长：100分钟
    练习感悟：今日仙人揉腹70分钟，之后开始进入打坐状态，还是无炁感热感，很苦恼
  • [补卡] 2023-07-01 星期六 23:19
    打卡学员：时光
    打卡日期：2023-07-01 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今日打坐无进展

打卡参与人员

活动宣言

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