大爷有低保的打卡记录汇总 - 一字堂2023年05月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年05月［静坐冥想］常态化打卡活动

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16号 . 大爷有低保

打卡统计：30次 / 31天
总打卡率：96.77%

正序倒序

2023-05-01 星期一 16:28 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-01 星期一
练习项目：站桩法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-02 星期二 19:45 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-02 星期二
练习项目：站桩，法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
[补卡] 2023-05-04 星期四 16:45 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-04 星期四
练习项目：法卷，站桩
练习时长：60分钟
练习感悟：
[补卡] 2023-05-05 星期五 16:53 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-04 星期五
练习项目：站桩法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-05-05 星期五 20:47 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-05 星期五
练习项目：站桩，法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-06 星期六 20:02 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-06 星期六
练习项目：站桩，法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-07 星期日 19:33 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-07 星期日
练习项目：静坐
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-08 星期一 20:07 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-08 星期一
练习项目：站桩，法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-05-09 星期二 19:20 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-09 星期二
练习项目：站桩，法卷
练习时长：45分钟
练习感悟：
2023-05-10 星期三 20:00 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-10 星期三
练习项目：法卷
练习时长：45分钟
练习感悟：
2023-05-11 星期四 23:31 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-11 星期四
练习项目：打坐，站桩
练习时长：90分钟
练习感悟：最近练法卷越练越累了
2023-05-12 星期五 19:39 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-12 星期五
练习项目：站桩静坐
练习时长：120分钟
练习感悟：越坐越累，越坐越累。
2023-05-13 星期六 18:46 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-13 星期六
练习项目：法卷，站桩
练习时长：90分钟
练习感悟：有点饿呀，刚刚才吃的饭。
2023-05-14 星期日 20:16 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-14 星期日
练习项目：站桩，静坐
练习时长：60分钟
练习感悟：练习法卷不舒服
2023-05-15 星期一 21:51 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-15 星期一
练习项目：也不知道做什么，发一个小时呆。
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-16 星期二 19:39 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-16 星期二
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：气没采多少，饿的倒挺快。
2023-05-17 星期三 18:25 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-17 星期三
练习项目：法卷，站桩
练习时长：45分钟
练习感悟：我悟了，居然是没咽口水的原因。
[补卡] 2023-05-19 星期五 13:35 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-19 星期五
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-05-19 星期五 19:16 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-19 星期五
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-05-20 星期六 20:46 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-20 星期六
练习项目：站桩，法卷，八段锦
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-21 星期日 16:41 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-21 星期日
练习项目：八段锦，站桩，法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：练法卷不能走神，会饿
2023-05-22 星期一 17:42 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-22 星期一
练习项目：八段锦，法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-23 星期二 21:16 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-23 星期二
练习项目：站桩八段锦，法卷
练习时长：90分钟
练习感悟：
2023-05-24 星期三 19:22 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-24 星期三
练习项目：站桩八段锦
练习时长：30分钟
练习感悟：
[补卡] 2023-05-26 星期五 20:28 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-26 星期五
练习项目：站桩八段锦法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-05-26 星期五 20:29 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-26 星期五
练习项目：站桩法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：逐渐能到入定的感觉，可惜进不去。身边太嘈杂了。
2023-05-27 星期六 21:01 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-27 星期六
练习项目：静坐，八段锦，法卷
练习时长：75分钟
练习感悟：
2023-05-29 星期一 18:45 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-29 星期一
练习项目：睡功
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-05-30 星期二 21:30 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-30 星期二
练习项目：运周天
练习时长：75分钟
练习感悟：
2023-05-31 星期三 23:57 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-05-31 星期三
练习项目：六字决，按自己想的方法念了一下。
练习时长：60分钟
练习感悟：

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