• 十组-小5 的打卡记录

    4号 . 十组-小5

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

3. 逆流的鱼
5. 自然虚静
  • 2023-05-01 星期一 08:56
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-05-02 星期二 07:14
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-02 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无特别
  • 2023-05-03 星期三 04:51
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-05-04 星期四 05:29
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-04 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：腿酸，未入静
  • 2023-05-05 星期五 05:29
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：腿酸疼
  • 2023-05-06 星期六 09:03
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-07 星期日 01:04
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-08 星期一 07:35
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-08 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-05-09 星期二 06:58
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-09 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：28分钟
    练习感悟：无特别
  • 2023-05-10 星期三 06:23
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2023-05-11 星期四 08:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：未静
  • 2023-05-12 星期五 08:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：意念仍然很多
  • 2023-05-13 星期六 08:18
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有杂念
  • 2023-05-14 星期日 07:58
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不入静
  • 2023-05-15 星期一 07:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：每天早起坐一会，但没什么进步。
  • 2023-05-16 星期二 19:33
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉过了很久，实际没坐多长时间
  • 2023-05-17 星期三 05:36
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：随来随应，随应随忘，已前不思，过后不忆，说的简单，好难做到呀
  • 2023-05-18 星期四 05:51
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-05-19 星期五 06:47
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：不静
  • 2023-05-20 星期六 05:21
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：左眼皮跳动几下
  • 2023-05-21 星期日 22:15
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-21 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-05-22 星期一 11:37
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-22 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无
  • 2023-05-23 星期二 22:41
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别
  • 2023-05-24 星期三 06:03
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-24 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：左眼皮跳动了几下
  • 2023-05-25 星期四 08:28
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-25 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：不入静，早起小手臂有点麻，手不胀痛。
  • 2023-05-26 星期五 12:09
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-26 星期五
    练习项目：不定时静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：工作之余静坐一会
  • 2023-05-27 星期六 08:49
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-27 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：心不静
  • 2023-05-28 星期日 07:31
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-28 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：开心量是不是就是无我
  • 2023-05-29 星期一 07:15
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-29 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：20分钟腿酸，不入静。
  • 2023-05-30 星期二 07:40
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别
  • 2023-05-31 星期三 07:28
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....