• 执䪭 的打卡记录

    49号 . 执䪭

    打卡统计：15次 / 31天
    总打卡率：48.39%

48. M_YAHQX4DK
50. 蜂云
  • 2023-05-01 星期一 23:55
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-01 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：下午打坐的时候能明显感觉到腹部海水的温度升高，打坐完之后额头有微微冒汗的感觉
  • [补卡] 2023-05-03 星期三 23:57
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-03 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：下午打坐的，天气很热打坐中因为一直是武火，身上出了很多的汗，在尝试转火
  • [补卡] 2023-05-05 星期五 23:48
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-05 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下午在公司打坐，公司的环境不太好很嘈杂，经常会影响打坐，这两天可能是打坐火烧的有些大，下午打坐结束后感觉有些上火
  • 2023-05-06 星期六 22:45
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-06 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐开始没多久就感觉进入了体内的世界，可能是内景的出现有山有水，但是时间大概维持了几分钟就清醒了过来，然后再打坐也没能再进去
  • 2023-05-07 星期日 23:49
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-07 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：因为今天下雨湿气重，没有打坐
  • [补卡] 2023-05-10 星期三 22:20
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-10 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：没有计算时间
    练习感悟：前两天一直在下雨，没有打坐。今天下午在公司打坐没有计算时间，因为环境嘈杂实在不能安静的打坐，刚要入静就有人进进出出
  • [补卡] 2023-05-11 星期四 23:50
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐了大概二十多分钟，在打坐的过程中额头出了很多的汗，在慢慢的控制文火
  • [补卡] 2023-05-12 星期五 23:58
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-12 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一如往常
  • [补卡] 2023-05-17 星期三 23:43
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近家里有些忙，弟弟结婚。忙里偷闲打坐半小时，可能是因为断了几天，打坐很难做下去。
  • [补卡] 2023-05-18 星期四 23:41
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还没下班，先打卡，等下打坐补上
  • [补卡] 2023-05-19 星期五 23:57
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还没下班，先打卡等下再打坐
  • [补卡] 2023-05-20 星期六 23:37
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚下班洗漱好，先打卡等下打坐
  • [补卡] 2023-05-24 星期三 23:56
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：先打卡，等下打坐
  • 2023-05-30 星期二 23:54
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-30 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：刚下班，先打卡，等下打坐
  • 2023-05-31 星期三 23:47
    打卡学员：执䪭
    打卡日期：2023-05-31 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：我先打卡，刚下班等下打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....