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持斋人：清澄
早饭：是
中饭：是
晚饭：是
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：是
中饭：是
晚饭：是
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：是
中饭：是
晚饭：是
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：是
中饭：是
晚饭：是
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：是
中饭：是
晚饭：是
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：豆腐脑+馒头
中饭：菜花+烤饼
晚饭：婆婆丁饺子+春卷、奶香地瓜球
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：豆腐脑+油炸两样
中饭：婆婆丁馅饺子
晚饭：黄瓜炒木耳+番薯糯米粥
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持 -
持斋人：清澄
早饭：婆婆丁馅包子+牛奶
中饭：热汤面条
晚饭：烀地瓜
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持斋人：清澄
早饭：豆浆+菜包子
中饭：油饼+豆腐
晚饭：烀地瓜
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持斋人：清澄
早饭：素米线+面包
中饭：面条+油饼
晚饭：果奶
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持斋人：清澄
早饭：粥+饼+藕
中饭：粥+饼+藕
晚饭：粥+麻花+蘸酱菜
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持斋人：清澄
早饭：豆腐脑+油炸糕+蘸酱菜
中饭：粥+饼+花生
晚饭：白菜、芹菜、野菜馅饺子
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持斋人：清澄
早饭：牛奶+面包
中饭：白菜+芹菜+野菜馅饺子
晚饭：鸡蛋炒柿子+炒青菜+米饭
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持斋人：清澄
早饭：米饭+炒青菜
中饭：米饭+鸡蛋炒柿子
晚饭：饼+茄子
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持斋人：清澄
早饭：热汤面条
中饭：油条+茄条
晚饭：米饭+角瓜
持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
持斋人：清澄
早饭：糯米+西蓝花
中饭：家常凉菜+糯米藕
晚饭：米饭+土豆芹菜丝
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持斋人：清澄
早饭：发糕+土豆炒芹菜
中饭：米饭+炒地瓜+豆角
晚饭：粥+萝卜馅包子
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持斋人：清澄
早饭：芝麻糊+萝卜馅包子
中饭：萝卜馅包子+鸡蛋炒香椿
晚饭：蘑菇馅饼+紫菜汤
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持斋人：清澄
早饭：菜包子+牛奶
中饭：馅饼+鸡蛋炒黄瓜
晚饭：油饼+蘑菇炒芹菜木耳
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持斋人：清澄
早饭：菜包子+大米粥+蘑菇炒木耳
中饭：菜包子+奶粉+蘑菇炒芹菜
晚饭：枸杞米饭+土豆炖茄子南瓜
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早饭：是
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持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天