• 元呼呼 的打卡记录

    23号 . 元呼呼

    打卡统计：13次 / 30天
    总打卡率：43.33%

22. 闵书白
24. 吉人道缘
  • 2023-04-02 星期日 23:38
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：观海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：先对来说昨天会比较好一点，昨天可以控制海，今天就一直是静止的
  • 2023-04-04 星期二 23:52
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：10分
    练习感悟：一个人在宿舍有点怕，浅坐一下
  • 2023-04-05 星期三 23:45
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不知道为什么胸腔里有热火一样的，有点难受
  • 2023-04-06 星期四 23:08
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：观海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：热火转移到下腹了，不知道为什么
  • 2023-04-08 星期六 23:20
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉越来越没有状态了
  • [补卡] 2023-04-12 星期三 00:28
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：观海
    练习时长：15分钟
    练习感悟：可能是在学校开始兼职后，遇到很多戾气比较重的人，导致胸口和小腹有黑气弥漫，观海的时候也是能看到自己被黑气环绕了
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 01:04
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：做完论文就是1点了，都要睡着了
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 00:59
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：可能是时间太短了，感受没有变化
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 00:42
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：观海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：感觉比之前都要自然和放松，但是还是黑黑的，有些看不清楚
  • [补卡] 2023-04-21 星期五 00:22
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：冥想
    练习时长：15分钟
    练习感悟：本来想观海的，好啊没状态
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 01:07
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：晚上打工回来吃太多了感觉uyur出来了
  • 2023-04-23 星期日 00:40
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：在想周一的太极课动作
  • [补卡] 2023-04-25 星期二 00:52
    打卡学员：元呼呼
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：感觉不怎么样，非常想睡觉

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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