• 栋梁 的打卡记录

    21号 . 栋梁

    打卡统计：26次 / 30天
    总打卡率：86.67%

20. 岁安
22. 闵书白
  • 2023-04-01 星期六 23:27
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：静坐，站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：差点睡着了
  • 2023-04-02 星期日 22:02
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：静坐，站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：挫其锐，解其纷，和其光，同其尘
  • 2023-04-03 星期一 22:09
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：总被一些欲望所牵绊
  • 2023-04-04 星期二 22:45
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：金刚功，静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感恩遇到的一切
  • 2023-04-05 星期三 22:16
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：思绪还是很乱，时不时会有种失重和要睡着的感觉
  • [补卡] 2023-04-07 星期五 03:07
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-08 星期六 22:14
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有道无术,尚可求术;有术无道,止于术。
  • 2023-04-09 星期日 22:47
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-10 星期一 22:30
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：静坐，金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：最近静坐口水不多
  • 2023-04-11 星期二 21:30
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：金刚功，站桩，静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：继续练习
  • 2023-04-12 星期三 22:10
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：金刚功，静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-13 星期四 21:53
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-14 星期五 21:50
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：静坐，站桩，金刚功
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-15 星期六 20:40
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：静坐，站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-17 星期一 22:20
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：站桩，静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-18 星期二 21:38
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：静坐，站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-19 星期三 21:34
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：站桩，静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-20 星期四 21:40
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：静坐、站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-21 星期五 22:13
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：静坐，金刚功，站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 01:00
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：静坐站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-23 星期日 21:26
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：静坐，站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：见素抱朴，少私寡欲。
  • 2023-04-24 星期一 22:36
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：静坐，
    练习时长：30分钟
    练习感悟：皈依身心意
  • 2023-04-27 星期四 21:09
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-28 星期五 22:14
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 21:59
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：站桩，金刚功
    练习时长：40分钟
    练习感悟：
  • 2023-04-30 星期日 21:59
    打卡学员：栋梁
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：金刚功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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