• 自然虚静 的打卡记录

    9号 . 自然虚静

    打卡统计：27次 / 30天
    总打卡率：90%

8. 外圆内方
10. 十组-小5
  • [补卡] 2023-04-02 星期日 07:15
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较多，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-04-03 星期一 13:06
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目:打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：背部发热，内心宁静
  • [补卡] 2023-04-04 星期二 07:42
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-04-05 星期三 09:55
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-04-06 星期四 07:29
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-04-07 星期五 07:26
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：背部发热，内心宁静
  • [补卡] 2023-04-08 星期六 07:25
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心有杂念，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-04-10 星期一 13:29
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-04-11 星期二 07:35
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点困，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-04-12 星期三 07:33
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 13:20
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-04-14 星期五 14:15
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有点昏沉，心较静
  • [补卡] 2023-04-15 星期六 13:22
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：内心宁静，眼睛流泪
  • [补卡] 2023-04-17 星期一 06:36
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-18 星期二 13:14
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，杂念较少
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 06:57
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 07:29
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-21 星期五 07:46
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 07:11
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有点困，精神状态不佳
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 16:50
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-04-24 星期一 15:44
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有杂念，出现梦境，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-04-25 星期二 07:45
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-26 星期三 06:58
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可
  • [补卡] 2023-04-27 星期四 12:16
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内心宁静，精神状态良好
  • [补卡] 2023-04-28 星期五 13:13
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，内心清静
  • [补卡] 2023-04-29 星期六 15:00
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身体后背发热，内心宁静
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 14:42
    打卡学员：自然虚静
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念较少，精神状态尚可

打卡参与人员

活动宣言

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