• 易春 的打卡记录

    59号 . 易春

    打卡统计：28次 / 30天
    总打卡率：93.33%

58. 优尔
60. 想不出名字
  • 2023-04-01 星期六 22:20
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-01 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：听呼吸内观，在生活中修心，时时内观，继续听小巫师父的音频。
  • 2023-04-02 星期日 20:53
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在生活中修行，虽无内景，时时反观，处处自省。
  • 2023-04-03 星期一 22:28
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：听息法
    练习时长：30分钟
    练习感悟：不方便打坐只能练习听息，呼吸还是比较深长。
  • 2023-04-04 星期二 23:08
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：听息法
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心息相依，大定真空。
  • 2023-04-05 星期三 22:07
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：静坐加内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：生活中大悲大喜难以分一丝心内观。
  • 2023-04-06 星期四 20:15
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：孝心 爱心 忠心 平等心 无畏心加道家功法
  • 2023-04-07 星期五 22:44
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：走路时也修正自己，现在听呼吸有点成效了。
  • 2023-04-08 星期六 22:36
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：感悟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：科学修行，不神神叨叨，该干嘛干嘛，好好生活，
  • [补卡] 2023-04-10 星期一 06:34
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观着观着睡着了，日常听轻呼吸也能听到了。
  • 2023-04-10 星期一 21:55
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：室外静坐感觉挺好的，偶尔有一种睡意的感觉，人群中不敢久闭眼神。
  • 2023-04-11 星期二 21:32
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不管躺还是坐，或者眼泪和哈尔是告诉有点静只不过还不够，需要突破
  • [补卡] 2023-04-13 星期四 06:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：寺庙无论坐还是站更容易静
  • [补卡] 2023-04-14 星期五 06:52
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺的内观，很快睡着了，可能累了。
  • 2023-04-14 星期五 23:39
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天有事，心难已平静。
  • 2023-04-16 星期日 22:35
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：内观听息
    练习时长：30分钟
    练习感悟：跟着呼吸感受自己的身体
  • 2023-04-17 星期一 22:56
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：行善语善视善，发大愿力，有大慈悲心，方能成就大事业。
  • [补卡] 2023-04-19 星期三 09:12
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：呼吸均匀睡着了
  • [补卡] 2023-04-20 星期四 10:14
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：行走坐卧时有时容易忘记
  • [补卡] 2023-04-21 星期五 08:29
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：精液比较多
  • [补卡] 2023-04-22 星期六 16:38
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：放下手机，有时间站着或坐着行功。
  • [补卡] 2023-04-23 星期日 10:30
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：60分钟
    练习感悟：行走坐卧内观，没有内景，但感觉健忘。
  • 2023-04-23 星期日 12:49
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：50分钟
    练习感悟：干活中更容易放下思想听书，舌顶上额有甘甜水。
  • 2023-04-24 星期一 22:36
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：干活中内观有事容易忘记。
  • [补卡] 2023-04-26 星期三 11:08
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：太累倒头睡，试试早上起来行功，加行走坐卧。
  • [补卡] 2023-04-27 星期四 13:44
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：起床有事，不能长时间静坐。
  • [补卡] 2023-04-29 星期六 08:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：20分钟
    练习感悟：快速入眠了，起来没有继续观。
  • [补卡] 2023-04-30 星期日 08:00
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没有时间打坐，只能内观，还有就是修心，
  • 2023-04-30 星期日 20:01
    打卡学员：易春
    打卡日期：2023-04-30 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：30分钟
    练习感悟：站着行功，听呼吸，舌顶上颚。

打卡参与人员

活动宣言

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