道反天罡的打卡记录汇总 - 一字堂2023年04月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年04月［静坐冥想］常态化打卡活动

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49号 . 道反天罡

打卡统计：30次 / 30天
总打卡率：100%

正序倒序

2023-04-01 星期六 13:58
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-01 星期六
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-02 星期日 21:18
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-02 星期日
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-03 星期一 14:31
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-03 星期一
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-04 星期二 21:10
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-04 星期二
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-05 星期三 13:21
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-05 星期三
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-06 星期四 23:26
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-06 星期四
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-07 星期五 11:28
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-08 星期六 00:31
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-08 星期六
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-09 星期日 01:01
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-09 星期日
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-10 星期一 11:08
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-11 星期二 09:38
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-12 星期三 13:34
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-12 星期三
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-13 星期四 04:06
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-13 星期四
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-14 星期五 11:14
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-14 星期五
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-15 星期六 13:17
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-15 星期六
练习项目：写剧本
练习时长：40分钟
练习感悟：
2023-04-16 星期日 18:35
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-16 星期日
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-17 星期一 20:05
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-17 星期一
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：昏昏沉沉，不好
2023-04-18 星期二 23:31
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-18 星期二
练习项目：静坐
练习时长： 25分钟
练习感悟：心情烦躁
2023-04-19 星期三 13:05
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-19 星期三
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-20 星期四 21:59
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-20 星期四
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：静不下来心。
2023-04-21 星期五 22:41
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-21 星期五
练习项目：写剧本
练习时长：36分钟
练习感悟：
2023-04-22 星期六 22:57
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-22 星期六
练习项目：静坐
练习时长：32分钟
练习感悟：
2023-04-23 星期日 22:20
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-23 星期日
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：心静不下来
2023-04-24 星期一 23:04
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-24 星期一
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：有人吵静不下来
2023-04-25 星期二 22:07
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-25 星期二
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-26 星期三 22:43
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-26 星期三
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-27 星期四 23:53
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：
练习时长：30分钟
练习感悟：躺着练，感觉没有打坐练，效果强
2023-04-28 星期五 12:47
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-28 星期五
练习项目：写剧本
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-04-29 星期六 00:04
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-29 星期六
练习项目：写剧本
练习时长：55分钟
练习感悟：
2023-04-30 星期日 22:43
打卡学员：道反天罡
打卡日期：2023-04-30 星期日
练习项目：写剧本
练习时长：35分钟
练习感悟：

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