勿忘的打卡记录汇总 - 一字堂2023年04月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年04月［静坐冥想］常态化打卡活动

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38号 . 勿忘

打卡统计：30次 / 30天
总打卡率：100%

正序倒序

2023-04-01 星期六 08:19
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-01 星期六
练习项目：观下田
练习时长：分钟
练习感悟：拉肚子虚脱的身体，恢复的很快。
2023-04-02 星期日 08:37
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-02 星期日
练习项目：打坐观海
练习时长：分钟
练习感悟：今天有些不同，浑身发汗。
2023-04-03 星期一 09:17
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-03 星期一
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：观着睡着了
2023-04-04 星期二 08:42
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-04 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：坐着就睡着了
2023-04-05 星期三 10:39
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-05 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：睡着了
2023-04-06 星期四 15:46
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-06 星期四
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：睡着了
2023-04-07 星期五 15:09
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-07 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：睡着了
2023-04-08 星期六 17:04
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-08 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：日常练习，没有新发现
2023-04-09 星期日 09:43
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-09 星期日
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：一打坐就想睡觉
2023-04-10 星期一 09:35
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-10 星期一
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-04-11 星期二 08:38
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-11 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：特别燥热，好几次入静都被打断了
2023-04-12 星期三 14:36
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-12 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打坐睡着后，做了个梦，发现自己光着身子在冰天雪地，特别冷。
2023-04-13 星期四 08:45
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-13 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：睡着了，忘了
2023-04-14 星期五 11:49
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-14 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：一天打坐三次，晚上打坐莫名烦躁
2023-04-15 星期六 14:57
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-15 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：腰间似乎有气流在下坠。
2023-04-16 星期日 11:40
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-16 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：不知道该怎么说，感觉不到进步
2023-04-17 星期一 18:12
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-17 星期一
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没反应
2023-04-18 星期二 20:35
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-18 星期二
练习项目：站桩，打坐
练习时长：分钟
练习感悟：打坐睡着后忘了
2023-04-19 星期三 20:18
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-19 星期三
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没啥
2023-04-20 星期四 08:47
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-20 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-04-21 星期五 17:34
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-21 星期五
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-04-22 星期六 20:16
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-22 星期六
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没有
2023-04-23 星期日 10:53
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-23 星期日
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没有
2023-04-24 星期一 20:38
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-24 星期一
练习项目：日常观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没有
2023-04-25 星期二 11:39
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-25 星期二
练习项目：站桩，打坐
练习时长：分钟
练习感悟：没有
2023-04-26 星期三 18:31
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-26 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-04-27 星期四 09:07
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-27 星期四
练习项目：站桩，打坐观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：热，感觉有气流下坠
2023-04-28 星期五 07:57
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-28 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：烫，感觉肚子很烫，身上也出汗。
2023-04-29 星期六 22:45
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-29 星期六
练习项目：站桩，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-04-30 星期日 10:33
打卡学员：勿忘
打卡日期：2023-04-30 星期日
练习项目：站桩，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：没有

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