• 肆拾酒 的打卡记录

    96号 . 肆拾酒

    打卡统计：27次 / 28天
    总打卡率：96.43%

95. 幸运草药
97. 王明震
  • 2023-04-03 星期一 21:31
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-02 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：90分钟
    练习感悟：不知疲惫，运功中见火一份为四，有灼烧感从腹中往胸口来
  • 2023-04-04 星期二 22:12
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-03 星期一
    练习项目：读经、打坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：观1-2等运作，似乎又体会到知常，整个白天都感觉有水流从头顶流下
  • 2023-04-05 星期三 21:28
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-04 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：身体尚未修复，不宜劳累
  • 2023-04-06 星期四 23:14
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-05 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-08 星期六 23:15
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-06 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无

    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-07 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：清晰感受到了子午流注的运转，午时一股暖流冲向心脏
  • 2023-04-09 星期日 10:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-08 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-10 星期一 23:40
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-09 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-11 星期二 23:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-10 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：静中得喜
  • 2023-04-12 星期三 23:26
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-11 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：有自行运转，全局在眼前的感觉
  • 2023-04-13 星期四 23:23
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-12 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-14 星期五 23:26
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-13 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无甚进展，泛泛而已
  • 2023-04-15 星期六 22:00
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-14 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-16 星期日 11:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-15 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：忙碌一天，只能忙里偷闲通过打坐恢复精神
  • 2023-04-17 星期一 23:49
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-16 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-18 星期二 23:46
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-17 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-19 星期三 22:47
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-18 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-20 星期四 23:17
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-19 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：不可再荒废
  • 2023-04-21 星期五 22:37
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-20 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-22 星期六 21:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-21 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-23 星期日 23:24
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-22 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-24 星期一 23:15
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-23 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：斋戒不是很严格，但已经起效了
  • 2023-04-25 星期二 22:36
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-24 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：运功第一等，正打算继续第二等，忽然感到一堆小冰块从天而降填满整个身体，脑袋冰凉清新，没有什么情绪
  • 2023-04-26 星期三 23:14
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-25 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-27 星期四 23:14
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-26 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-28 星期五 21:43
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-27 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-29 星期六 23:28
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-28 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2023-04-30 星期日 23:31
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2023-04-29 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：视而不见听而不闻

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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