大爷有低保的打卡记录汇总 - 一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年3月［静坐冥想］常态化打卡活动

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17号 . 大爷有低保

打卡统计：28次 / 31天
总打卡率：90.32%

18. 十组-小5

正序倒序

2023-03-01 星期三 20:26 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-01 星期三
练习项目：静坐
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-02 星期四 22:14 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-02 星期四
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-03 星期五 17:11 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-03 星期五
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-04 星期六 18:35 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-04 星期六
练习项目：法卷
练习时长：15分钟
练习感悟：
2023-03-05 星期日 19:11 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-05 星期日
练习项目：法卷
练习时长：45分钟
练习感悟：
2023-03-06 星期一 16:14 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-06 星期一
练习项目：法卷
练习时长：45分钟
练习感悟：
2023-03-07 星期二 15:56 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-07 星期二
练习项目：法卷
练习时长：20分钟
练习感悟：
2023-03-08 星期三 16:38 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-08 星期三
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-09 星期四 17:05 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-09 星期四
练习项目：法卷
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-03-10 星期五 15:40 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-10 星期五
练习项目：法卷
练习时长：50分钟
练习感悟：
2023-03-11 星期六 16:03 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-11 星期六
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-12 星期日 22:48 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-12 星期日
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-13 星期一 16:06 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-13 星期一
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-14 星期二 22:46 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-14 星期二
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-15 星期三 16:42 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-15 星期三
练习项目：法卷
练习时长：40分钟
练习感悟：
2023-03-16 星期四 17:15 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-16 星期四
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-17 星期五 15:31 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-17 星期五
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-18 星期六 15:49 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-18 星期六
练习项目：站桩，太极拳
练习时长：45分钟
练习感悟：
2023-03-19 星期日 15:33 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-19 星期日
练习项目：待会儿练
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-03-21 星期二 16:36 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-21 星期二
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-22 星期三 16:39 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-22 星期三
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：练着练着没效果了，之前第一等也有这情况。
2023-03-24 星期五 18:23 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-24 星期五
练习项目：八段锦
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-25 星期六 18:18 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-25 星期六
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-26 星期日 20:00 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-26 星期日
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-28 星期二 16:50 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-28 星期二
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-29 星期三 18:08 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-29 星期三
练习项目：法卷，八段锦
练习时长：60分钟
练习感悟：
2023-03-30 星期四 21:53 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-30 星期四
练习项目：法卷
练习时长：30分钟
练习感悟：
2023-03-31 星期五 19:20 | 图片×1
打卡学员：大爷有低保
打卡日期：2023-03-31 星期五
练习项目：长寿功，法卷
练习时长：45分钟
练习感悟：

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