• 勿忘 的打卡记录

    68号 . 勿忘

    打卡统计：30次 / 30天
    总打卡率：100%

67. 心靜自然涼
69. 中和
  • 2023-03-02 星期四 08:51
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-02 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没什么反应
  • 2023-03-03 星期五 18:30
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-03 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-04 星期六 11:53
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-04 星期六
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：观蜡烛睡觉
  • 2023-03-05 星期日 09:33
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-05 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-06 星期一 13:31
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念太多了，放不松
  • 2023-03-07 星期二 15:13
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-07 星期二
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：没什么反应
  • 2023-03-08 星期三 15:46
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-08 星期三
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：没感觉到热，反而有些凉
  • 2023-03-09 星期四 13:54
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-09 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没反应
  • 2023-03-10 星期五 16:57
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-10 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：啥也没
  • 2023-03-11 星期六 16:27
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-11 星期六
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡着了
  • 2023-03-12 星期日 09:33
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-12 星期日
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：没反应
  • 2023-03-13 星期一 12:02
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-13 星期一
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-14 星期二 22:34
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：有些燥热
  • 2023-03-15 星期三 08:07
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-15 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天打坐后，总是有点胀腹感。
  • 2023-03-16 星期四 14:38
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没啥反应
  • 2023-03-17 星期五 12:27
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：观着睡着了
  • 2023-03-18 星期六 12:01
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-18 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡着后，半夜心脏疼。
  • 2023-03-19 星期日 15:44
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：站桩后再打坐感觉效果不一样。
  • 2023-03-20 星期一 18:11
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-20 星期一
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：站桩后打坐，下田发热快。
  • 2023-03-21 星期二 15:34
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-21 星期二
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：先动后静，容易些
  • 2023-03-22 星期三 12:36
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-22 星期三
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡着了
  • 2023-03-23 星期四 10:19
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-23 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-24 星期五 12:02
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-24 星期五
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：有些疲惫
  • 2023-03-25 星期六 15:08
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-25 星期六
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉，姿势不太对，半夜脖子疼。
  • 2023-03-26 星期日 09:36
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-26 星期日
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常打坐睡觉
  • 2023-03-27 星期一 12:32
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-27 星期一
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-28 星期二 14:52
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-28 星期二
    练习项目：站桩，打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-29 星期三 14:47
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-29 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡觉
  • 2023-03-30 星期四 10:38
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-30 星期四
    练习项目：观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：观着睡着了
  • 2023-03-31 星期五 07:19
    打卡学员：勿忘
    打卡日期：2023-03-31 星期五
    练习项目：打坐观海
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天吃坏肚子了，难受。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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