拾阶的打卡记录汇总 - 一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年2月［静坐冥想］常态化打卡活动

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73号 . 拾阶

打卡统计：15次 / 27天
总打卡率：55.56%

72. 春秋虫单

正序倒序

2023-02-03 星期五 17:32
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-03 星期五
练习项目：八部功
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-06 星期一 22:17
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-06 星期一
练习项目：站樁
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-07 星期二 21:39
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-07 星期二
练习项目：站樁
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-08 星期三 21:46
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-08 星期三
练习项目：站樁
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-09 星期四 22:59
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-09 星期四
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-10 星期五 22:26
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-10 星期五
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-11 星期六 22:39
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-11 星期六
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-12 星期日 21:48
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-12 星期日
练习项目：站桩，金刚功
练习时长：分钟
练习感悟
2023-02-13 星期一 21:05
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-13 星期一
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-14 星期二 22:43
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-14 星期二
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-15 星期三 22:53
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-15 星期三
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-17 星期五 22:57
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-17 星期五
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-18 星期六 21:27
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-18 星期六
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-24 星期五 23:00
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-24 星期五
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：
2023-02-26 星期日 22:38
打卡学员：拾阶
打卡日期：2023-02-26 星期日
练习项目：站桩
练习时长：分钟
练习感悟：

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活动宣言

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