• 二组-感而动之 的打卡记录

    45号 . 二组-感而动之

    打卡统计：19次 / 29天
    总打卡率：65.52%

44. 栋梁
46. susuhl
  • 2023-02-01 星期三 21:58
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：这两天什么都不想做，什么都不想吃，突然觉得放在没意义的东西上太多精力，自己应该有更还做的事，心里有个愿望，希望自己早日醒来
  • 2023-02-02 星期四 22:09
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：一整天都比较困倦，似乎工作也不太想做了，回到家就得先睡一会
  • 2023-02-06 星期一 23:49
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-06 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：经常会分神了，一丝心念不能保留，有时候有情绪的时候会感到气在胸口。不过能早起了。
  • 2023-02-07 星期二 22:44
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-07 星期二
    练习项目：还阳卧，观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：观时感觉腹部有些不舒服，最近吃肉的想法减少了，正身则是被忘记了。
  • 2023-02-08 星期三 22:15
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-08 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天初中结婚，赶回来去参加了下，期间时不时观蜡烛，心里感受到了平静，想起四个字，人间清醒。
  • 2023-02-09 星期四 23:40
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上在车上带着困意观蜡烛，感觉到比较平静
  • 2023-02-10 星期五 23:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：发现腹式呼吸先让自己平静后，观蜡烛很快就睡着了，在车上和日常生活中感觉隔着一层薄膜
  • 2023-02-12 星期日 22:52
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：蜡烛还是隐约，没有什么太大的感受，这两天就比较饿，去买东西的，看到东西的时候，又觉得不饿。
  • 2023-02-13 星期一 22:44
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：脑袋昏昏沉沉，比较懈怠
  • [补卡] 2023-02-15 星期三 09:12
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：蜡烛若隐若现，感觉还是有些隔阂了
  • [补卡] 2023-02-16 星期四 09:09
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没有什么大的变化，还是像隔着一层东西
  • 2023-02-17 星期五 22:38
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：还是隔阂，没什么变化，准备调整饮食与作息
  • [补卡] 2023-02-20 星期一 08:54
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：睡功，观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没有太大感受，观蜡烛，感受呼吸长短粗细，很快就睡着了
  • [补卡] 2023-02-21 星期二 10:09
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：静下心来，发现蜡烛消失了，突然找不到了
  • [补卡] 2023-02-23 星期四 10:41
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：忙于工作，松懈了一天，专注力减少了好多
  • [补卡] 2023-02-24 星期五 10:09
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：心情有点浮躁，蜡烛也消失了
  • 2023-02-24 星期五 23:48
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：观蜡烛心静不下来，开始读书，读经。
  • [补卡] 2023-02-26 星期日 11:21
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：一直很困，睡了很久，大多数时间都是观蜡烛入睡
  • 2023-02-28 星期二 22:49
    打卡学员：二组-感而动之
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：没有太大的体会，今天观蜡烛入睡后知道自己在睡觉

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