• 悟静 的打卡记录

    111号 . 悟静

    打卡统计：21次 / 21天
    总打卡率：100%

110. 月光倾城
112. 烟雨杭州
  • 2023-02-09 星期四 23:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-09 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-10 星期五 23:44
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-10 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-11 星期六 23:26
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-11 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-12 星期日 22:45
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-12 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：依然看不到内景，应该是心不静的缘故吧
  • 2023-02-13 星期一 20:42
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-13 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还是没有内景
  • 2023-02-14 星期二 22:48
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-14 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-15 星期三 22:36
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-15 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2023-02-16 星期四 23:26
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-16 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天观内景，四海的颜色出来了一些
  • 2023-02-17 星期五 23:21
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-17 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：隐约可以看到一些内景
  • 2023-02-18 星期六 21:08
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-18 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：平时观下田的时间增多了
  • 2023-02-19 星期日 22:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-19 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又听了第一课的内容，感觉有新的感悟
  • 2023-02-20 星期一 22:21
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-20 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：睁着眼睛观下田时可以感觉到色彩，闭眼的时候反而暗下来了
  • 2023-02-21 星期二 21:51
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-21 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天打坐感觉到好热，会出汗
  • 2023-02-22 星期三 22:26
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-22 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：腹部发热后，彩色的四海转动的比以前自如了，能感觉到白色的水汽直冲昆仑，但是内景还是不清晰
  • 2023-02-23 星期四 23:35
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-23 星期四
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：内景能感觉到，但是看不清，继续静心吧
  • 2023-02-24 星期五 22:03
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-24 星期五
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天经常浑身大热，汗很多
  • 2023-02-25 星期六 22:10
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-25 星期六
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：还没有一次入静的经历，期待
  • 2023-02-26 星期日 23:29
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-26 星期日
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续重温以前课程，有些忽略的地方明白了许多
  • 2023-02-27 星期一 20:05
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-27 星期一
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：坚持，静观改变
  • 2023-02-28 星期二 22:10
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-02-28 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：躺着冥想，效果不错
  • 2023-03-01 星期三 21:57
    打卡学员：悟静
    打卡日期：2023-03-01 星期三
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天还是躺着读剧本，汗多，一阵一阵的发热

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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