• 十组-小5 的打卡记录

    112号 . 十组-小5

    打卡统计：8次 / 24天
    总打卡率：33.33%

111. 求道人
113. 方观雨晴
  • 2023-01-08 星期日 18:50
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无特别现象
  • 2023-01-09 星期一 19:40
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：早晚各静坐15分钟
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没入静，也没见到蜡烛和海，但坚持每天静坐也有点好处，思维清晰些了。
  • 2023-01-10 星期二 19:23
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早晚各静坐15分钟以上。
  • 2023-01-11 星期三 21:06
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早晚各静坐15分钟以上，无特别感受。
  • 2023-01-12 星期四 21:21
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：早晚静坐，现在静坐是生活的一部分了，没有特别的感觉，就是心清净些了
  • 2023-01-13 星期五 18:47
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：累计60分钟
    练习感悟：早晚静坐，左眼皮轻微跳了几下。
  • 2023-01-14 星期六 18:24
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟以上
    练习感悟：睡觉前和早起后各静坐15分钟以上，左眼皮跳了几下，头部和肩背部出现一阵热感。
  • 2023-01-15 星期日 19:01
    打卡学员：十组-小5
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟以上
    练习感悟：无特别现象

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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