• 忘川 的打卡记录

    44号 . 忘川

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

43. 道反天罡
45. 努力努力再努力x
  • 2023-01-01 星期日 18:27
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：突然看见一片金灿灿铺开感觉像火，又没见蜡烛。
  • 2023-01-02 星期一 21:20
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微光微热无境
  • 2023-01-03 星期二 21:04
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：看到了喷出的三股小水流
  • 2023-01-04 星期三 23:23
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：感受到明显不同之前的气，看来阳康之路真的快康了吧！
  • 2023-01-05 星期四 22:49
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：一片混沌，这是想多了。
  • 2023-01-06 星期五 22:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：平静呼吸
  • 2023-01-07 星期六 22:25
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：昨天和今天发现20多分腰部居然有个痛点。极少观到内景这点倒是一如既往。
  • 2023-01-08 星期日 23:40
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：阳康之后腿也比从前容易麻，气感也变得很任性，都不稳定。
  • 2023-01-09 星期一 22:57
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：继续观
  • 2023-01-10 星期二 22:17
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：看到一些轮廓，都不是很清晰就随它去了。
  • 2023-01-11 星期三 23:01
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：微光，听到气流的声音，额前清凉、微感。
  • 2023-01-12 星期四 22:44
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30+
    练习感悟：日常无特别
  • 2023-01-13 星期五 22:35
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：继续静观之
  • 2023-01-14 星期六 22:48
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微热微，腹部和腰部有两下跳动的微痛。
  • 2023-01-15 星期日 22:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：感受呼吸
  • 2023-01-16 星期一 21:10
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微汗，面门微清凉
  • 2023-01-17 星期二 22:34
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-17 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：微热，无光
  • 2023-01-18 星期三 23:18
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-18 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：仍无所见
  • 2023-01-19 星期四 23:03
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：准备过节累着了，开始打坐都觉得脑子有些晕、半真空的状态，形容不太出来。平静呼吸，后来缓过神发现没那么晕了。
  • 2023-01-20 星期五 23:54
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-20 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：节前劳累，这不相干的画面过电影一样，就是没有海和蜡烛。
  • [补卡] 2023-01-22 星期日 01:07
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20+
    练习感悟：今天真的是通过打坐让自己静下来，只看见一些不清晰的影子，新年诸事顺遂！
  • 2023-01-22 星期日 23:00
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-22 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：调整气息，依然没有蜡烛
  • [补卡] 2023-01-24 星期二 08:26
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：忘记打卡，梦里有海，打坐和梦都没蜡烛。
  • 2023-01-24 星期二 23:02
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-24 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：依然是不清晰的影子
  • 2023-01-25 星期三 22:33
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-25 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：一个不甚清晰的画面
  • 2023-01-26 星期四 23:01
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-26 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：微热脚麻，今天没静下来
  • 2023-01-27 星期五 23:16
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-27 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：微热，一瞬强光
  • 2023-01-28 星期六 23:02
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-28 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：开始发现半颗头麻麻的，后面好了之后隐约微光、微热。
  • 2023-01-29 星期日 22:51
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-29 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：微热微光依然看不到
  • 2023-01-30 星期一 23:11
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：生了场闲气，气不平。
  • 2023-01-31 星期二 22:52
    打卡学员：忘川
    打卡日期：2023-01-31 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟20
    练习感悟：为数不多的点不燃蜡烛的

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