• 天地人 的打卡记录

    89号 . 天地人

    打卡统计：18次 / 30天
    总打卡率：60%

88. 时光๑
90. 听雨
  • 2023-01-02 星期一 22:27
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-02 星期一
    练习项目：正身静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：出现燃烛，正感知温度，能感到，海还是转不了。
  • 2023-01-03 星期二 18:58
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：听巫师姐的引仙法，能很快入静。
  • 2023-01-04 星期三 15:39
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-04 星期三
    练习项目：正身观照下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：时时提醒练习正身观照下田，转海还是起不来，有热感。
  • 2023-01-05 星期四 00:02
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟30
    练习感悟：听巫姐引仙法，静坐，能迅速安静。
  • 2023-01-06 星期五 11:31
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-06 星期五
    练习项目：正身观照下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：能正身变得自然而然了。
  • 2023-01-07 星期六 17:58
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-07 星期六
    练习项目：正身静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：看了大群，师兄们进步飞速，现在我还是边也没进，海也没见。看来得下大功夫了。不知能不能看到。
  • 2023-01-08 星期日 17:39
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：与师兄交流了几句，受益菲浅，打坐不再燥，放松坐下了。
  • 2023-01-09 星期一 12:43
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-09 星期一
    练习项目：正身静坐观烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：练习入静
  • 2023-01-10 星期二 09:43
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐着坐着，一睡一醒。坐了一会入睡了，继续正身观照下田。
  • 2023-01-11 星期三 09:06
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-11 星期三
    练习项目：正身分神下照下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐处于清醒与昏睡交替。
  • 2023-01-12 星期四 06:44
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-12 星期四
    练习项目：静坐正身观照下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐一会，松下来了，腿没有乏，下田微热。
  • 2023-01-13 星期五 07:59
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-13 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：昨天静坐，刚摆好姿势，垂帘瞬间一片黑，也是瞬间什么也不知，感到有点怕，就醒了。
  • 2023-01-14 星期六 06:49
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-14 星期六
    练习项目：静坐正身观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：静坐没有上次感觉了，呆呆坐会。
  • 2023-01-15 星期日 07:02
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-15 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：坐了一会，没什么变化。对了，最近一坐头皮发胀。
  • 2023-01-16 星期一 23:45
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-16 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：有点乱，心里乱乱的，坐了会，躺下了。
  • 2023-01-19 星期四 21:26
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-19 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：坚持坚持坐一会
  • 2023-01-30 星期一 23:05
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-01-30 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天才开始，自我放假了，初坐，平静多了，再多坐下。
  • 2023-02-01 星期三 08:24
    打卡学员：天地人
    打卡日期：2023-02-01 星期三
    练习项目：正身观下田
    练习时长：分钟
    练习感悟：提醒自己要正身，分神下照丹田。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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