吉祥的打卡记录汇总 - 一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂2023年1月［静坐冥想］常态化打卡活动

返回活动首页

48号 . 吉祥

打卡统计：31次 / 31天
总打卡率：100%

正序倒序

2023-01-01 星期日 22:17
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-01 星期日
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：本来感觉都快好了，然后好像前两天又着了凉，现在咳嗽的更厉害了
2023-01-02 星期一 22:58
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-02 星期一
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：还没好，但感觉快到尾声了
2023-01-03 星期二 22:10
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-03 星期二
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：还是没好，没有打坐
2023-01-04 星期三 23:50
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-04 星期三
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：还是没好，没有打坐
2023-01-05 星期四 22:00
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-05 星期四
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：重新开始打坐了，虽然时间短也没怎么静心
2023-01-06 星期五 22:18
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-06 星期五
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：今天又没用打坐
2023-01-07 星期六 20:43
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-07 星期六
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：眼前一大堆紫色的光，打坐也没有静下心来，半个小时腿还有点麻，任重道远啊
2023-01-08 星期日 22:56
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-08 星期日
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：假期里有事，恐怕最多只能隔一天打一次坐了
2023-01-09 星期一 22:20
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-09 星期一
练习项目：读经，观蜡烛，打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐慢慢静心，至少比上一次打坐要静一些，虽然还是没有什么印证
2023-01-10 星期二 22:52
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-10 星期二
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：打坐时间长了，然后停下来之后小腿麻的不行，还挺难受，打坐时候杂念少了点，至少打坐这么长时间不会感到烦躁。
2023-01-11 星期三 23:04
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-11 星期三
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：还是打完坐以后小腿疼，压麻了，至于印证啊什么的还是没有
2023-01-12 星期四 21:08
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-12 星期四
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：今天有点事，没来得及打坐
2023-01-13 星期五 22:08
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-13 星期五
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐这么长时间，还是没啥感觉
2023-01-14 星期六 22:41
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-14 星期六
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：午时打坐半小时，都说午时打坐能量足，很容易能察觉到，但是我却没啥感觉
2023-01-15 星期日 23:00
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-15 星期日
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：今天打坐没做好保暖，把膝盖冻着了，确实难受啊，下次一定要做好保暖
2023-01-16 星期一 22:06
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-16 星期一
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：午时和卯时两次打坐都被打断，中午打坐的时候突然从昏沉变得极为清醒，说是回神
2023-01-17 星期二 22:23
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-17 星期二
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：今天打坐腿特别难受
2023-01-18 星期三 21:11
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-18 星期三
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：70分钟
练习感悟：分别试了试午时打坐和酉时打坐，感觉不出来有多大区别
2023-01-19 星期四 22:56
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-19 星期四
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：80分钟
练习感悟：午时和卯时各打坐40分钟，能感觉到脚后跟有热流再流动，没什么别的
2023-01-20 星期五 22:46
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-20 星期五
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：80分钟
练习感悟：午时和卯时各打坐40分钟，午时打坐以后闭上眼之后，视野正前方有一小团椭圆形的光
2023-01-21 星期六 23:11
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-21 星期六
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：午时打坐40分钟，还是没啥感觉
2023-01-22 星期日 23:01
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-22 星期日
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：酉时打坐的时候感觉从尾闾有一股热流向上涌，一直涌到头，之后手也发热
2023-01-23 星期一 22:47
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-23 星期一
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：今天能感觉到有热流在身，前往下走先到手，然后到腿和脚
2023-01-24 星期二 23:32
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-24 星期二
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：50分钟
练习感悟：还是有热流在前面下降的感觉，但是感觉不如上次明显，可能是因为今天打坐杂念比较多
2023-01-25 星期三 23:06
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-25 星期三
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：其他没什么变化，就是这两天有点拉肚子，一天去好几次厕所
2023-01-26 星期四 22:37
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-26 星期四
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：没大有什么感觉，但是拉肚子基本停了
2023-01-27 星期五 23:01
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-27 星期五
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：打坐的时候感觉从腰部到脚都热热得
2023-01-28 星期六 23:25
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-28 星期六
练习项目：读经，打坐，观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：今天没找着机会打坐，没啥感悟
2023-01-29 星期日 22:28
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-29 星期日
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：今天没机会打坐，而且还拉肚子
2023-01-30 星期一 22:32
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-30 星期一
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：还是没机会打坐，快开学了，快考试了
2023-01-31 星期二 22:29
打卡学员：吉祥
打卡日期：2023-01-31 星期二
练习项目：读经，观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：一段时间恐怕都不大能打坐，要准备考试

申请创建新活动

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！

处理中，请稍后....