• 糯味小米粥 的打卡记录

    39号 . 糯味小米粥

    打卡统计：1次 / 31天
    总打卡率：3.23%

38. 听听秋
40. a曦誓丶
  • 2022-12-01 星期四 10:33
    打卡学员：糯味小米粥
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：散盘静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：凝神静气，呼吸自然，胸膛、腿关节发热出汗，如在蒸笼。直到心烦念起，退出。身体越来越好，快一年没生病了。把自己的意识尽量聚拢，不意守，不导引，身体自然而然进入修行状态。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....