• 肆拾酒 的打卡记录

    68号 . 肆拾酒

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

67. 无心
69. 静心
  • 2022-12-01 星期四 21:36
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-02 星期五 22:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：忘了
  • 2022-12-03 星期六 20:34
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：坐中见海面转动，贴着海心山的部分逆转，有气流向上
  • 2022-12-04 星期日 11:24
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-05 星期一 22:12
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-04 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-06 星期二 22:26
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-07 星期三 21:20
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-0 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：大冬天越坐越热
  • 2022-12-08 星期四 23:00
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-09 星期五 23:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-10 星期六 21:14
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-9 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：晚上做了一些劳动，打坐时两手腕跳动
  • 2022-12-11 星期日 09:35
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-12 星期一 22:31
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-13 星期二 22:39
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-14 星期三 22:01
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：退阴符感到胸中有股寒气迟迟不能化解，平时观火也能感受到上冷下热
  • 2022-12-15 星期四 21:06
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：下午静坐时运功观夏天，本来什么也没有，忽然感到有一股气柱在体内贯通，像是从背后而起，大脑承受不住向下去往丹田，双手执子午决握不住，太过巨大体内颤抖，想起一句“火里种金莲”，见三片莲叶疏导气柱，在下田聚拢，似一圆球。
  • 2022-12-16 星期五 20:33
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：90分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-17 星期六 22:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-18 星期日 11:05
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-19 星期一 20:13
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：海面上有月光，脐上心下有块地方一直紧绷绷没法放松
  • 2022-12-20 星期二 19:06
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：胸腹有气滞感，阴凉顽固不可动摇
  • 2022-12-21 星期三 21:42
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：晚上发烧，其实早两天有反应的，没有引起重视
  • 2022-12-22 星期四 22:30
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-23 星期五 22:32
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • [补卡] 2022-12-25 星期日 10:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：鼻塞头痛的没法专心打坐

    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：鼻子堵塞趴着睡，顺便练功，感受非常奇特，只是到半夜浑身大汗，起来两次换衣服
  • 2022-12-26 星期一 15:45
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：80分钟
    练习感悟：头脑还是很混乱，行功没有章法
  • 2022-12-27 星期二 22:29
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-28 星期三 21:44
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：相比夺冠前，很容易走神
  • 2022-12-29 星期四 22:05
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-30 星期五 22:50
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：运功一遍，一看十几分钟，回头再来一遍
  • 2022-12-31 星期六 23:08
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：打坐、读经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：无

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活动宣言

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