• 云九歌 的打卡记录

    127号 . 云九歌

    打卡统计：12次 / 29天
    总打卡率：41.38%

126.
128. 森林SBA
  • 2022-12-03 星期六 22:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：第一等，转海，八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：很明显感觉退步了
  • 2022-12-05 星期一 22:54
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：观火，八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-07 星期三 21:05
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：观火，八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天感冒，隐约见听到自己身体内的呼吸音，但是一仔细去听就听不到了，不知道是不是内息的声音
  • 2022-12-11 星期日 22:09
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：第一等，八段锦
    练习时长：35分钟
    练习感悟：有点渐入佳境了
  • 2022-12-13 星期二 22:26
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：转海，八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-12-15 星期四 22:17
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：八段锦，观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：无
  • 2022-12-22 星期四 22:28
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：未知时间
    练习感悟：最近家里事太多了，修行又倒退，烦躁
  • 2022-12-24 星期六 23:11
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：静时观火，八段锦
    练习时长：时间未知
    练习感悟：腰有点疼，不清楚什么原因
  • 2022-12-27 星期二 22:35
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：观火，八段锦，太极拳
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这几天感觉痰特别多，还是白痰
  • 2022-12-28 星期三 22:31
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：冥想，观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：能明显感觉到寒气蹭蹭的从内到外散发
  • 2022-12-29 星期四 22:20
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：退阴符，八段锦
    练习时长：25分钟
    练习感悟：还是排寒气，感觉浊气还是很多，而且退阴符的时候感觉浊气里还有一丝红色的气
  • 2022-12-31 星期六 22:32
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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