流转的打卡记录汇总 - 一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动

一字堂11月［静坐冥想］常态化打卡活动

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46号 . 流转

打卡统计：20次 / 22天
总打卡率：90.91%

45. 春秋虫单

正序倒序

2022-11-09 星期三 20:09
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-08 星期二
练习项目：打坐观海转海
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-10 星期四 09:54
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-9 星期三
练习项目：打坐观海
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-11 星期五 15:59
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-10 星期四
练习项目：打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-12 星期六 13:00
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-11 星期五
练习项目：打坐一等
练习时长：30分钟+
练习感悟：暂无
2022-11-13 星期日 09:00
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-12 星期六
练习项目：打坐一等读经
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无
2022-11-14 星期一 11:16
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-13 星期天
练习项目：打坐一等读经
练习时长：60分钟
练习感悟：暂无
2022-11-15 星期二 13:47
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-14 星期一
练习项目：读经打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-16 星期三 11:39
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-15 星期二
练习项目：读经打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：梦考又没有过去，潜意识里的还是没有改过来，惭愧
2022-11-17 星期四 12:10
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-16 星期三
练习项目：打坐一等读经
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无
2022-11-18 星期五 10:04
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-17 星期四
练习项目：打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：最近内心烦躁，打坐入定时身体出现不适感，晕乎乎的，也忘记读经了，很难过
2022-11-19 星期六 10:13
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-18 星期五
练习项目：打坐一等读经
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无新的感悟
2022-11-20 星期日 08:58
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-19 星期六
练习项目：打坐一等读经
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无新的感悟
2022-11-21 星期一 11:36
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-20 星期天
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-22 星期二 13:41
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-21 星期一
练习项目：打坐观海
练习时长：30分钟
练习感悟：依旧没有改变，还是灰蒙蒙一片，观海一点都不清晰，能感觉到火的感觉，但是海和火似乎没有联系好像是两个独立的东西一样
2022-11-23 星期三 14:29
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-22 星期二
练习项目：打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：没有改变
2022-11-25 星期五 13:05
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-24 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：无
2022-11-27 星期日 09:19
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：尝试放松状态去转海，感觉不是很有成效，不过颜色还是暗色，不过不能执着这个相，都一样
2022-11-28 星期一 22:55
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-28 星期一
练习项目：读经打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：太忙了偷懒了两天，今天继续转海，努力放松，有些“轰隆隆”的感觉，继续加油
2022-11-29 星期二 22:01
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：打坐一等读经
练习时长：30分钟
练习感悟：继续慢慢转海，还是很慢，但好歹在前进，继续水上
2022-11-30 星期三 22:40
打卡学员：流转
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐读经
练习时长：30分钟+
练习感悟：随着缓慢的转海，海面亮了一些，不是很黑暗了，还是需要放松，总是会陷入执着用力的境界，切记切记务必避免

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