• 李海山 的打卡记录

    145号 . 李海山

    打卡统计：8次 / 8天
    总打卡率：100%

144. 时光๑
146. 国学xuexi
  • 2022-11-23 星期三 19:10
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：30分钟
    练习感悟：去杂念，静心。
  • 2022-11-24 星期四 16:52
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：微热
  • 2022-11-25 星期五 20:32
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：凝神
  • 2022-11-26 星期六 17:53
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：下丹田有微热感
  • 2022-11-27 星期日 18:52
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：有进步了
  • 2022-11-28 星期一 18:57
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：净心
  • 2022-11-29 星期二 18:54
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：静坐冥想
    练习时长：40分钟
    练习感悟：去杂念
  • 2022-11-30 星期三 18:29
    打卡学员：李海山
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：静心

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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