• 入云 的打卡记录

    10号 . 入云

    打卡统计：14次 / 30天
    总打卡率：46.67%

9. 天官赐福
11. 心靜自然涼
  • 2022-11-01 星期二 00:25
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-10-31 星期二
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心不静
  • 2022-11-02 星期三 00:52
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-01星期二
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心静不下来观，甚至出来一股想爆发的情绪
  • 2022-11-03 星期四 00:48
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-02 星期三
    练习项目：观海转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：总觉得眼睛上面那里有白光类似得东西，老吸引着我去观那里
  • 2022-11-04 星期五 12:58
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-03 星期四
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-06 星期日 11:22
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-05 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：心不静
  • 2022-11-09 星期三 12:06
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-09 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：不知最近怎么了，观不下去了，一直都是刚想平复一下慢慢进入状态时，就在跑神各种思绪乱飘，然后就跟着思绪跑了，然后会突然想起来跑神了，再平复，在跑神……；最近感冒了打坐时候会嗓子发痒
  • 2022-11-10 星期四 21:27
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-10 星期四
    练习项目：静坐，转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：眼前闪过一下白光，有那么一下感觉是入静了，但是意识到得一瞬间就有出来了
  • 2022-11-13 星期日 09:28
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-13 星期日
    练习项目：静坐观海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂乱的念头慢慢变少了
  • 2022-11-16 星期三 12:16
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-16 星期三
    练习项目：静坐观海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：最近关不好东西了
  • 2022-11-17 星期四 21:49
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-17 星期四
    练习项目：静坐，观海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：无
  • 2022-11-20 星期日 10:35
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：转海退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念乱跑
  • 2022-11-22 星期二 22:42
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：静坐观海
    练习时长：25分钟
    练习感悟：身体有往下坠的感觉
  • 2022-11-25 星期五 23:49
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-27 星期日 09:19
    打卡学员：入云
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：静坐观火
    练习时长：35分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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