• 三参子 的打卡记录

    12号 . 三参子

    打卡统计：28次 / 30天
    总打卡率：93.33%

11. 心靜自然涼
13. M_YAHQX4DK
  • 2022-11-01 星期二 07:46
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-01 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-03 星期四 07:05
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-03 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-04 星期五 07:19
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-04 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-05 星期六 07:34
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-05 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-06 星期日 07:22
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-06 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-07 星期一 23:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-07 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-08 星期二 08:09
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-08 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-09 星期三 07:07
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-09 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-10 星期四 07:28
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-10 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-11 星期五 07:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-11 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-12 星期六 07:18
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-12 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-13 星期日 07:49
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-13 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2022-11-14 星期一 07:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-14 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-15 星期二 07:45
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-15 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-16 星期三 07:00
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-16 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-17 星期四 13:44
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-17 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-18 星期五 06:10
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-18 星期五
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-19 星期六 00:51
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-19 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-20 星期日 07:41
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-21 星期一 07:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-22 星期二 07:08
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-23 星期三 07:20
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-24 星期四 09:30
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-25 星期五 06:37
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-26 星期六 09:11
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-27 星期日 07:29
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-28 星期一 09:26
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无
  • 2022-11-30 星期三 07:33
    打卡学员：三参子
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：八段锦易筋经打坐读经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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