• 笑看人生 的打卡记录

    88号 . 笑看人生

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

87. 烽火
89. 天人S29
  • 2022-11-20 星期日 19:23
    打卡学员：十组—风之使者
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观蜡烛、清静经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
    第一次打坐，很难静下来，脑袋里思绪较多，舌抵上颚不是很舒服，一直在调整。
  • 2022-11-21 星期一 21:18
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐、清静经、道德经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：相比于昨天，打坐前让自己放松了一下，今天的打坐也存在经常咽口水，不过味道是甜甜的，打坐的前半段感觉身体总是向左旋转，不断反复，后半段身体向右旋转，也是不断重复。
  • 2022-11-22 星期二 23:04
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：清静经、打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：还是不容易集中，经常乱想，意识集中于于一点的时候，肚子有点微微胀，舌抵上颚，津液甜甜的。
  • 2022-11-23 星期三 23:40
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐，太上感应篇
    练习时长：40分钟
    练习感悟：虽然没有看到蜡烛，但是心里静了一些，加油！
  • 2022-11-24 星期四 23:41
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐，太上感应篇
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐的时候身体平静了许多，后面诵读太上感应篇，此次诵经相比于以往，能够感知到口中的津液！
  • 2022-11-25 星期五 23:05
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：打坐，太上感应篇，清静经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：打坐的时候心里想的比较多，今天效果打折扣。
  • 2022-11-26 星期六 23:32
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐，清静经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天打坐相比于之前内心更加平静了，是一个好的开始，目前还没有看到大海和蜡烛，加油！
  • 2022-11-27 星期日 23:39
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐，道德经，清静经
    练习时长：50分钟
    练习感悟：这几天打坐逐渐能静下来了，还是有一点点进步，每天也在读经书，虽有一些意思不懂！
  • 2022-11-28 星期一 22:12
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐，道德经，太上感应篇
    练习时长：60分钟
    练习感悟：现在慢慢能坐住了，没有了前期的烦躁不安，小腹有点灼热感！
  • 2022-11-29 星期二 21:34
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐，道德经，太上感应篇
    练习时长：80分钟
    练习感悟：每天依旧是读经，晚上打坐，现阶段小腹9微微发热。
  • 2022-11-30 星期三 22:19
    打卡学员：十组-风之使者
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐，清静经，太上感应篇，道德经
    练习时长：70分钟
    练习感悟：每天晚上抽出一些时间打坐和读经，今天晚上有点累，打坐效果不甚理想！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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