• 伴游 的打卡记录

    76号 . 伴游

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

75. 正在吃酸菜猪肉包
77. 努力努力再努力x
  • 2022-11-20 星期日 18:49
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：蜡烛时隐时现，到后面很模糊，而且有很困的感觉
  • 2022-11-21 星期一 22:29
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：注意力不容易集中，有不少杂念，没办法在丹田处感受到画面
  • 2022-11-22 星期二 23:12
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正在感受丹田位置，无画面，继续加油
  • 2022-11-23 星期三 22:31
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尝试感受丹田，继续加油
  • 2022-11-24 星期四 23:11
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：没啥变化，继续加油
  • 2022-11-25 星期五 22:07
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续加油
  • 2022-11-26 星期六 22:32
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有杂念，继续加油
  • 2022-11-27 星期日 22:10
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：黑漆漆的一片，有时会模糊的出现漩涡
  • 2022-11-28 星期一 22:59
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：大海一片漆黑，蜡烛有时模糊有时清楚
  • 2022-11-29 星期二 21:08
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续加油
  • 2022-11-30 星期三 22:48
    打卡学员：二期-九组-伴游
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是很模糊，继续加油

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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