• 无心 的打卡记录

    101号 . 无心

    打卡统计：11次 / 11天
    总打卡率：100%

100. 归尘
102. 巧114514
  • 2022-11-20 星期日 19:57
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观想蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：啥也没有继续坚持
  • 2022-11-21 星期一 21:18
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观下田
    练习时长：30分钟
    练习感悟：慢慢来，不能急。不能用力
  • 2022-11-22 星期二 22:30
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：观想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：继续加油，虽然一片黑暗但是相信自己吧。
  • 2022-11-23 星期三 20:11
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：观想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：终于明白了，还是一片黑，不过不着急还是慢慢来~
  • 2022-11-24 星期四 22:37
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观想
    练习时长：25分钟
    练习感悟：继续继续没天赋只能努力。
  • 2022-11-25 星期五 21:49
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：啥也看不到，浑身酥酥麻麻发热汗出，后面眉心发光全白，眼睛被刺的要睁开。继续努力看蜡烛
  • 2022-11-26 星期六 22:05
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：还是不亮，加油加油
  • 2022-11-27 星期日 22:29
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：继续坚持吧。
  • 2022-11-28 星期一 21:23
    打卡学员：九组二期-无心
    打卡日期：2022-11-28 星期一
    练习项目：蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续坚持用意不用力
  • 2022-11-29 星期二 22:13
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：除了坚持 就是感觉酥酥麻麻的 还是一样。应该是我意念太重了。要学会放松。
  • 2022-11-30 星期三 21:44
    打卡学员：二期九组-无心
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续坚持。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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