• 孟生 的打卡记录

    56号 . 孟生

    打卡统计：4次 / 16天
    总打卡率：25%

55. 此間
57. 行1336235356
  • 2022-11-20 星期日 22:38
    打卡学员：九月-孟生
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观下丹田 红蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观一会儿就好像睡着了，一会儿又醒了，然后再观，然后重复。效果不太好。还是去群里向各位师兄学习一下。
  • 2022-11-21 星期一 20:10
    打卡学员：孟生
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：观下丹田，观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天练习两次，思绪纷纷，觉得如果精神集中大海蜡烛都是暗的，似看非看呢，一会儿就忘记了大海蜡烛，大脑空空荡荡，回过神什么也不记得。继续努力吧！
  • 2022-11-24 星期四 20:16
    打卡学员：九组-孟生
    打卡日期：2022-11-24 星期四
    练习项目：观下丹田
    练习时长：分钟
    练习感悟：这几天没有进展，今天决定只观丹田看海，先不观蜡烛。开始时看到的丹田是黑暗的，看了一会儿慢慢的变 成白色，不知道是视觉对光线的回忆还是走神，总之感觉特别的舒畅
  • 2022-11-27 星期日 23:50
    打卡学员：孟生
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：观下丹田
    练习时长：20分钟
    练习感悟：看到同修精进（祝贺

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....