• 阿呱 的打卡记录

    122号 . 阿呱

    打卡统计：7次 / 10天
    总打卡率：70%

121. 山海
123. 执䪭
  • 2022-11-21 星期一 00:21
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：八段锦+观蜡烛
    练习时长：约60分钟
    练习感悟：1.卷舌头不习惯
    2.只要有蜡烛就是点燃的，蜡烛没法全红，怎么都泛点金色。
    3.景象都是怒目金刚，诡异恐怖的那种
  • 2022-11-22 星期二 09:45
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：1.看群里聊的内容后，对观和想迷糊了。
    2.静是观的结果，定是静的结果，蜡烛点燃是调息的结果。对这句印象深刻
  • 2022-11-23 星期三 23:46
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐手型加了握固法后，感觉容易静下来些，好像是可以观到海和蜡烛了……为什么蜡烛只有一小坨…
  • 2022-11-27 星期日 23:37
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-27 星期日
    练习项目：打坐+读经第一节
    练习时长：30分钟
    练习感悟：1.静坐开始时觉得挺舒服，稍久一点就开始发热，也没有刚开始那种舒适滋润的感觉了
    2.尝试修炼第一等，口水积不满，下雨也就一小会…
  • [补卡] 2022-11-29 星期二 02:05
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-29 星期二
    练习项目：八段锦+打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：走完第一重，感觉很清醒，睡不着觉…
  • [补卡] 2022-11-30 星期三 01:19
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-11-30 星期三
    练习项目：八段锦+读经2.3章+打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：是不是练习时间太短了，没有什么变化…
  • 2022-12-01 星期四 23:14
    打卡学员：阿呱
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：打坐+读经4.5章
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉天气好冷…

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....