• 一组-自然 的打卡记录

    109号 . 一组-自然

    打卡统计：7次 / 11天
    总打卡率：63.64%

108. 何也
110. 吉祥
  • 2022-11-20 星期日 21:46
    打卡学员：tanlin
    打卡日期：2022-11-20 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：不小心守了一下感觉蜡烛冒了下大火有点上头，观的话有一波一波的暖流，另外可能骨头太硬了，大腿盘的发酸。
  • 2022-11-21 星期一 23:54
    打卡学员：tanlin
    打卡日期：2022-11-21 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：心情轻松一些，皮肤表面发热，手心脚心也热，蜡烛一直在海里滚来滚去，不知道为啥一直哗哗流眼泪，倒是睁开眼睛眼前明亮了很多
  • [补卡] 2022-11-23 星期三 06:58
    打卡学员：一组-自然
    打卡日期：2022-11-22 星期二
    练习项目：内观，打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：红蜡烛清晰一些，身体依旧发热，一丝心念还不能持续
  • 2022-11-23 星期三 21:29
    打卡学员：一组-自然
    打卡日期：2022-11-23 星期三
    练习项目：打坐，观蜡烛
    练习时长：5分钟
    练习感悟：身体慢慢暖和，一直流眼泪，今天蜡烛很活泼在海底到处溜达
  • 2022-11-25 星期五 21:19
    打卡学员：一组-自然
    打卡日期：2022-11-25 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天下丹田一片漆黑，蜡烛时隐时现，过程中没有发热了，但是打坐结束后开始暖和，会有别的想法涌进来然后告诉自己要观蜡烛重新收回心思。
  • 2022-11-26 星期六 23:02
    打卡学员：一组-自然
    打卡日期：2022-11-26 星期六
    练习项目：金刚功，观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：动静结合的一天也很舒服。体内还是漆黑一片，维持原状
  • [补卡] 2022-11-28 星期一 00:14
    打卡学员：一组-自然
    打卡日期：2022-11-27 星期天
    练习项目：金刚功，打坐
    练习时长：35分钟
    练习感悟：金刚功纠功后今天胳膊和大腿都发酸，内观蜡烛还处于一片混沌之中，今日蜡烛不乱窜了，沉在海底没动静

打卡参与人员

活动宣言

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